こんにちは、みーです。
（みーちゃん、って呼んでください＾＾）


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〆切まであと3日

3/20~21 箱根リトリートのご案内はこちら☟
https://yobunara.com/g/O31g4mXCyQ8Y1uVsvvhlBhuSzAPWANqI
お申込みはサイト内「回答フォーム」よりお願いします
（わからなかったら返信でおしえてください）

こちらも読んでもらえたら嬉しいです☟
「やっと書けた、箱根リトリートのこと」


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長女が幼稚園に入園をむかえた、10年前のこと。


幼稚園の玄関にいたわたしは、
とあるママさんから、

よろしくお願いします、と声をかけられました。

わ、この方知ってる、
近所で目立ってるあの人だ・・
小学校に上のお子さんたちがいたはず・・

顔を見たとたんに”ベテランママさんだ”と感じた私が
次に何を思ったかというと・・


「失礼のないようにしなきゃ」


だったのを、今だに覚えています。




あのときのわたしは、

「嫌われないように」
「怒られないように」

そんなふうにいつも、誰かの視線を意識していました。


それだけ自分に自信がなかったし、
何かにつけて無意識下で、

「自分はまちがってるんだ」
そんなふうに思い込んでいたから。

（無意識なので気づいてません）


長女の幼稚園デビューは、
すごく気がせわしかったですね。

＊


そのママさんと3年後にイザコザが起きたのも
大きなきっかけになって、

その春、
わたしは心のことを学ぶ講座へ飛び込みました。



あの場所で、

「感情をキャッチする」
「感情の奥にある”願い”にふれる」

そんなことに
水を得た魚のごとく、ハマっていったわたし。




それは今思えば、


「感情」という自分から出てくるエネルギー


に出会えたのがうれしかったから、



なんじゃないかなーーーと、思ったんです。


「わたしは、まちがっている」と
無意識に自分の感じたことは置き去りになっていて、

自分のことを信じられなかった私だったからこそ、

自分の中にあるエネルギーの動きを、
目に見える言葉にしてありありと感じられたこと、

すごく嬉しかったんです。





お母さんや先生、
いろんな大人の思い通りにできないわたしはダメ

（行動がおそい、集団生活が苦手、言いたい事が言葉にならない、
お花ばっかり見ていて、運動したがらない etc）


そんなふうに、

とにかくまわりの大人の「こうあるべき」に
はまれない自分はダメな子なんだ・・
というイメージががっつりと自分に沁み込んでいたので



自分の中から湧いてくる

「感情」というまぎれもない自分にたしかにあるもの
を、あるとしていい、
それをまず見てあげたらいいんだよ

っていうことが、



やっとやっと、だれかの正解じゃない
「自分」を見てあげられるんだ！



っていうものすごーい歓びに、
つながっていたんじゃないかと。


＊


もしいまあなたに、

・誰かの言動がひっかかる、目につく
・どうするのがいいか、を考えがち
・対人関係で気疲れする

そんな症状が出ているのならば



それは、

”誰かの正解”にばかりに目がいっているから
自分のことを見てほしいよ～！

というサインかもしれないよ。




この↑だれかの正解ばかりを見てしまう、
それが正しいと思ってしまうって、

クセになっているから、

なんどもなんども、解いてあげる必要があると思っていて。




わたしは、

・やったことないことをやるとき
・慣れていないことをやるとき
・実力（キャパ）以上だと思うものをやるとき

にこのクセがでてきやすくって、


気づいたらだれかの「正解」をコピーしようとしてた！とか
だれかに”認められる”ためが目的になって動いてた！と、

なっていることがあるから。





「自分は今、何を感じてるのかな」
「このモヤモヤってどういうモヤモヤだろう」
「悲しいってどんな悲しさ？」


そんなふうに、

「自分にあるもの」を
自分で聞いて、知ってあげる機会を多くすることで、

少しずつ「だれかの正解」の声は、小さくなっていく。




そして自分の声って、

いつもと違う環境に身を置くと
聞こえやすくなるんですよね。

 （実際わたしも安心な学びの「場」があったことで
すごくすんなりと聞くことができました）

（それまで自分の気持ちなんてほぼ話したこと、
なかったのに、いつのまにかすごく喋ってた＾＾）



そんなこと？

もう自分の感情くらい自分でわかるけど？

そう思う人ほど、
だまされたとおもってやってみてくださいね＾＾





きっとこれからはますます、


「自分の声が聴ける」っていうことが


めっちゃ大事になっていくと、思うから。



＊

そんな「自分の声」に
ゆっくり耳をすませる時間をつくりたくて、

今回の箱根リトリートを企画しました。

自然の中で身体も心もゆるめながら、

「いまの私は、何を感じている？」

自分の中にあるものを感じなおす時間になれば
いいなあって思います。





何がなくても気だけは、
せわしくなる3月という時期だからこそ。

意識的にそこから抜けて、
”わたし”としていられる時間を楽しんでもらいたいなと思います。

（ご都合上、
遅れて合流・早めの出発が必要でしたら、ご相談くださいね。）



春の箱根を楽しみながら、

ゆっくりお話できるのを楽しみにしています＾＾

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箱根リトリートは3/20-21開催、
募集はあと3日です。

こちらからぜひ、読んでみてくださいね＾＾

https://yobunara.com/g/O31g4mXCyQ8Y1uVsvvhlBhuSzAPWANqI/


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今日はなぜだか今朝思い出した、

10年前の春のおはなしをお届けしました。


子どものお迎えの時間を過ぎて預けてまで
受けたい講座を受けに埼玉から東京まで行くだなんて

無理だし、
ゆるされるわけがない・・



そう思っていたあのころの私に、


「自分の思ってることを、言える場所に行けてよかったね」
「自分の声はあなたが一番に、聞いてあげていいのだよ」


そう言ってあげたい気分です。

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