◯◯さん、こんにちは。

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～ママがじぶんを楽しもう～

じぶんらしい子育てを楽しみ、
じぶんらしい生き方を楽しむ、に伴走します＾＾

私らしい子育て＆生き方クリエイターの
みーです。

＊

7月のはじまるころ、
３つやりたいことがありました。



①早起き
②筋トレ
③寝る前ヨガ



欲張りなんです、わたし。













この３つがこれから生きていくうえで
新しい習慣になればな～

なんて思っていたら。










筋トレを友達が始めるって

FBグループを作って
呼びかけてくれるという、

ミラクルが起きました！




この筋肉なしの私が筋トレを・・
手を挙げようとしたらひるみましたが

こんなチャンスないでしょ、と
入れて～！と参加表明。









毎朝毎晩、
呼びかけてくれるマメさなので
（ほんと、すごすぎる。）


気の向いたタイミングで
ゆるゆる続いている筋トレ。










あ、今日は早起きの話だった。ww









早起きは、もう5月ころから
頭にあって

夜子ども達が寝静まった後に
いろいろしていると

どーにも、次の日の朝
起きるのが辛すぎるのが困りもので・・。





朝の時間を楽しめるようなわたしに
なりたいな～って

思っていたのです。











で、何回か5時半おき、とか
成功はしたのですが、

いかんせん、続かず。





そんないっぺんにはできないし
また時間をおいて

チャレンジしようかな～なんて
思っていました。






そ・し・た・ら。



チャンス到来！









PTAで引き受けている委員が
ラジオ体操当番の役割もあり、

お当番を決めるというでは
ありませんか！！



しかも、

直前になって
体調不良の方が出て、

その日の代打まで募集されてる・・！









ハイ、ハイ、ハイ！！！
わたし、行きます♪♪

瞬時に返信。










チャンスは突然やってくる。











もう、ありがたや～、ありがたや～、な
早起きシステムが
勝手に構築されました。＾＾♪






この夏休みは、
長女の夏期講習もほぼ毎日あって、

家を出るのは７：３０。
そこまでにお弁当作りがあり。

弁当をつくる、という親の役割が
ラジオ体操が終わっても

私の早起きを助けてくれるのです～！！










す・て・き♡











きっと早起きしたいなんて
思ってなかったら

ラジオ体操当番も、
早朝からの弁当作りも、

苦痛でしか、なかったでしょう。（笑）









しかし、早起きしたくて
朝の時間を味わいたくて
朝時間にチャキチャキ動いてみたい♪



朝の時間を活用することで
日中にさらなるゆとりを持ちたい～

夜の時間の使い方を変えたい～

自分の身体にやさしい
ライフスタイルを追い求めたい～





そう今思っている私には
願ったり、叶ったり♪










夏休みが明けて、
また長女の塾が夜型になったときに

調整が必要そうですが

まずはこの夏休みを
早起きスタイルで楽しみたいっ。





まだ身体が
移行中でついてきてない感がありますが

これも実験、

自分を観察しながら楽しんできます。







◯◯さんは

この夏、何を楽しみますか？？

やってみたいこと、
生活に取り入れてみたいこと、

ありますか？？



あったらコソっと教えてください♡
（読者様とおしゃべりするのが
楽しすぎるのです♪）

みーより。

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