こんばんは。



ママ達の

とことん自分によりそい
とことん自由に生きていきたい

を叶えるセッショニスト



みーです。


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寒くなりましたね～！





今朝、銀行へ行こうと外へ出たら
室内から見たぽかぽか～な外とは違って

ぴゅ～っとつめた～い北風が吹いていて
びっくりしました！



風の質が変わったというか・・
風の温度が何度か急に下がった気がします～









というわけで。

今は足湯しながらPCに向かってます。





寒いときに

暖かい毛布にくるまったり
暖かい食べ物を食べたりすると

ほっとしますよね♪










今までだったら重ね着して～くらいしか
思い浮かばなかった私ですが

今日はちょっと高級な♪バスソルトを入れて
足湯を楽しんでおります～＾＾











このホッとする時間とか

ほおって力が抜けた感覚に包まれてる感覚を
ほんとうに大切にしたいな～って

最近、思うんですよね。













昨日ね、
都内の矯正歯科に
子ども達を連れて行って


遠出してお腹空いたね～
（埼玉県民です＾＾）
帰り道にご飯食べて帰ろう～って

夕食をファミレスで食べて帰ったんですが。









お気に入りのファミレスで
美味しい～♪っって

もくもくとごはんをほおばる、
子供たちを見て



ほあああ～んって幸せな気分に
なったんですよね。





私はただ、

座ってごはんを
食べているだけだったんですけど。

今まで私、

いつもチカラが入りがちというか

なんとなく力んでて
肩こりとか腰痛とか頭痛も

起きやすかったものだから。













昨日、娘たちを見て




身体がほわほわ～で

こんなにもかるくてゆるくて、
あたたかくて




その感覚がとてつもなく
しあわせだったんですよね。















冬は寒くて
身体に力が入りがちな時期だからこそ。


ほああ～な時間、
感じてみるのもいいかもしれないです♪













お気に入りの時間を意識すると
増えていくから不思議。








今夜は


朝の銀行の帰り道に

ふいに思いついて急に仕込んだ（笑）
おでんとともに


ほああ～～～♪を
味わいたいと思います＾＾












遅くまで塾を頑張って

おなかペコペコにして帰ってくる長女と
食べるのが楽しみ♪♪

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いつもお読みいただき、ありがとうございます。

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