こんにちは、みーです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます！

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今日は久々に外の人に、プチン、と切れました。

銀行員さんに、です。

ATMの操作を間違えてしまって、

ご案内係の方に事情を説明＆
可能なら訂正してもらえないか？

と言ったのです。


あ～、それでしたら窓口で承りますので
番号札を・・と番号を取って下さり、

待つこと10分程。



窓口に呼ばれて、再度事情を説明すると、

なんと！

ご案内係の方から聞いたようには
できないではありませんか・・・！！





プチン、ときた私。



「あの。
そうでしたらそうと、おっしゃって
頂ければいいのです。
私の待ち時間は何だったんですか？」





話し出すときに
つい、これまでのクセで顔に出さないということを
しそうになったことに、

自分の表情の動きから気づいた私。


その瞬間、
それは違う！ここは怒っていいところだよ！

自分の頭の中で声が聞こえました。




ああ、私は今すっごい悲しいし、怒ってる。

自分の大切な時間を、
自分が預けているお金を、

ないがしろにされたように感じて、
ものすごい、怒ってる

そう感じました。






そして、

他人に対して今までなら禁止してきたであろう
ソフトでナイスな自分でいようとしたであろう

怒りを露わにして伝えること、を
自分に対してよし、としました。






ちょっとこの銀行め、何やってくれてんだよ！
ふざけんじゃねえ！！とまでは言わないものの
（心の中では言ってた）


私の表情や声の調子、気迫を受けた、
窓口の銀行員さんの表情はガラっと変わり・・




もういちどこれができないか、
私が今伝えていることに間違いはないか、
確認させて頂きます、と私に伝え、

ものの2分くらいで確認してくださると、


やはり間違いないようでございます。

案内係の者が間違ったご案内をしてしまい、
申し訳ございませんでした。
このような不手際があったことを、
社内でも伝えさせていただきます。と



真剣なお顔つきで、謝ってくださいました。



＊



銀行を出たら、
私の中にもやもやはなくって。


自分のために、
自分がしっかり表現できて、

うれしかったです。





もし、これまでの習慣のように

なるべく表情に出さずに、とか
あちらも頑張って調べて下さったんだから、とか
係員さんだって間違えることはあるよね、とか

自分に言い聞かせようとしていたら


銀行を出たあとも、もやっとしたでしょう・・





そしてそのもやもや、は
たとえ小さなものであったとしても
時間の経過とともに私のお腹の中で発酵し、
忘れ去られたような感じになり・・



何かのできごとがキッカケとなって
ぜんぜん違うシーンで顔を出し、

その目の前の人に八つ当たり的に
望まぬ人に（大切にしたい人に）
望まぬ形でぶつけられたでしょう・・



＊



何でもかんでも、
感情を露わにしていいっていうわけではないかもしれない。




だけど
こうやって他人に対して感情を露わにすること、

特に
怒りや、悲しみや、ネガティブと一般的に表現されるような
感情を露わにすることを

長年自分に禁止してきた私にとっては



やっちゃった～・・・っていう失敗だって
その後の事態に責任を持って行く痛みだって。


あっていいのだと思います。





反対側に振り切るときはやりすぎるほどやって、
最初は痛い目を見たりするかもしれないけれども、

きっと、自分にちょうどよい、を見つけていけるって

これまでの色んな振り切り経験から、感じるのです。






というわけで。

ふざけんじゃねえ！！とべらんめえ口調で
絡むことは自制したけれどもw


うわっと湧いてきた感情にOKを出していい、
そして外に表現してもよいこと。





自分を大切にするために

まずは自分が自分の感情に嘘をつかないで生きる、

もっともっと、細やかに私を大切にする、




今日はそんなことを
あらためて自分に約束しよう、と思ったのでした。



＊


先日メルマガにて告知させて頂いた

「子育て航海術葛西」は

おかげさまで、昨日初回をスタートしました！



Facebook,Instagramにホヤホヤ報告をUPしました。
↓
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024225010866
https://www.instagram.com/p/CsCtIJTypCh/




そういえば昨日の参加者さんの中にも

「誰よりも私が私の感情に良い、悪いをつけている
ことに気づいた。」というシェアをしてくださった方が
いたなあ・・。



そのおかげで、今日の私の怒り事件は
起きたのかもしれません。


どこかで知らないうちに溜まっていた怒りや悲しみを
出させてくれて、どうもありがとう。



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いつもお読みいただき、
ありがとうございます＾＾



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