こんにちは、みーです。

本日もお読みいただき、ありがとうございます！



＊


今日はこれはシェアしたい！！
っていう



心が震えるくらいに
素敵だったことがたくさん、

昨日も今朝も、




沢山た～くさん、あって。

（おいしいものを食べたら、
この店のコレ、めっちゃ美味しいよ！！って
シェアせずにはいられない、お節介体質ですw）






そのうちの１つが、
今日アップしたブログ

手帳が毎年真っ白だったYさんの変化【手帳WSのその後①】
手帳が毎年真っ白だったYさんの変化【手帳WSのその後②】

に書いた

手帳ワークショップ参加後、の
参加者さんのお声。







その方がおっしゃられていた


手帳を書けなかったときと
毎日かけている今、との違い

の１つに





ブログには載せきれなかった

「絞る」というのがあります。







参加してくださったＹさんは
手帳ワークショップのリピーターさんで。




毎回（といっても通算3回です）

これもいいな、
あれもやってみたい、

と思って持って帰るけれど





直近の1回（9/20実施）までは

イマイチ手帳に
書き込めないな～というのは

変わらなかったそうなんです。





でも。






9/20のワークショップ後は


「とにかく今回は
毎日やったことを１つでも
書く。これをやる。」


って




１つに、やることを絞った




これが


今まで何年もほぼ何も
書けなかった

使えている気がしなかった



手帳を書ける、





となった

イチバンの違い、






だとおっしゃっていました。



＊



それを聞かせていただいて

おおお～！！！！と



Yさんの気づきに唸った、ワタシ。








そうなんですよ、

絞るって

ワークショップの中でも
お伝えしているエッセンス、




の１つなんですが。




怖いし
（あれもこれもやらなきゃなのに）


どれにしたらいいか
実際そうしようと思うと迷うし
（優先順位がどこにあるのか
自分に聞かないとならない）





いいのはわかる

わかっちゃいるけど・・・・・・





ってなりがち、じゃないですか？


＊


だけど。



Yさんのように

「あれもこれも、いいな。
やってみたいな。」



って思われるような
タイプで

あなたがあるならば。







あれも

これも

できる、を



体験するための一歩、として








あえて

１つに絞る。








はめちゃくちゃ、

大事なんです。








絞ったら


✔それが結果的に違っていようが
なんだろうが
私、１つを選べた♪ってまず、思える。

✔1日、１つ、の予定だったら
なんとかできそう、って思える。

✔1つ、の予定だったら
終わりやすいので
できた！！！！を実感しやすい。

✔１つでも
できた！！！！が体感できると
もう１つ、やってみようかなって
次の2つめ、につながりやすい。

✔もし１つで終わらなかった場合は
何が私をそうさせたのか？
１つなので、じっくり細分化して
自分のネックをあぶりだしやすい。




などなどなど・・

ここには書ききれないほどに





１つ、に絞る





ことの効能は

あふれんばかり、なのです。


＊


あれも、これも

やりたいし



あれも、これも

できる私でいたい



人生まるごと

ぜ～んぶどんな側面も
楽しみたいんだよ！



っていう

欲張りなあなた。






死ぬときに

「あれもやればよかった・・」


と

やり切らないで後悔する
死に方だけは

ぜえったいにしたくない！！





という

強欲なあなた。







ハイ、ぜんぶ

私のことですが！！（笑）







あなたが

もしそんなふうに思うならば


思うからこその

「１つに絞る」は








手帳（時間の使い方）において

かなりの恩恵をもたらす



シフトチェンジの鍵、になるかも

しれません。

＊

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