1.自分をあまりほめない

特徴: 「私なんてダメ」「もっとダメと」と考える傾向にあり、常にがんばらなきゃ！をやってる。

説明: 自分の良いところを見ず、できないことや失敗ばかりに目がいき、自分をほめたり認めたりすることが少ない。

2.他のママと比べて落ち込む

特徴: 「あのママはうまくやっているのに、私はダメだな」と感じることが多い。

説明: 周りの人と自分を比べて、自分ももっと頑張らなきゃと焦ったり、劣っていると感じて自信をなくしやすい。

3. 子どもの成績や行動に過剰に影響される

特徴: 子どもの良い成績だと「私も良い親だ」と安心し、逆に悪い成績だと「私のせいだ」と自分を責めたり、子どもを責めたりする。

説明: 自分の価値を子どもの成績や行動で決める。
子どもがうまくいってるときは安心し、うまくいかないと自分までダメな気がしてくる・・・
そのため、子どもの結果に気持ちが大きく左右してしまう。

4. 他の人の評価を気にしすぎる

特徴: 周りの人からどう見られているのかを心配することが多い。

説明: 他の人の目や意見を過剰に気にして、自分の考えや行動に自信がなくなる。
常に他人からの評価に依存。

5. 褒められても素直に受け取れない

特徴: 「素敵ですね」「さすが！」 「綺麗ですね」などと褒められても
「そんなことないよ」と否定する。子どもが褒められても同様の反応をする。

説明: 周りの人が感謝してくれても、「本当にそう思っているのかな?」と相手を疑い、素直に受け入れることができない。

○●---------------------------●○

書いてて胸が痛い・・・

全部過去の私ですわ(笑)

今の私はすべて真逆

プログラムに参加される方は

昨日のメルマガで書いた

子どもの自己肯定感チェックと共に

こちらのママチェックもしていただき

終了後にどんな変化が出るか、ぜひ実証してみてくださいね♡

それではお待たせいたしました！

凸凹キッズとママの自己肯定感が爆上がりする

７DAYS＋１プログラムの受付開始です！

プログラムの詳細＆エントリーフォーム

お席を確保される方はお早目に。

♡＾♡＾♡＾♡＾♡＾♡＾♡

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

＜プログラム開催日時＞
●11/22(木)～11/28(木)：7日間連続ミニ動画レッスン

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

※毎朝8：00頃までに動画をお送りします。

※お好きな時間にご覧ください。
（当日中に視聴されることを推奨しております）

※使いまわしの動画ではありません！
皆さんのアウトプットの状況を見ながら
内容を都度工夫しながら毎朝配信させて頂きますね(^-^)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

２，11/29（土）22：00～リアルタイムレッスン

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝=

最終日はリアルタイム、ZOOMでのオンラインレッスンとなっております。

脳の働きや心理学を交えながら

自己肯定感をUPさせる関わり方を

詳しく解説。

皆さまからの質問にもお答えしていきます。

※ワークもございますので、お顔出しでのご参加をお願い致します。

※後日アーカイブ配信もあります。
（質問タイムもあるのでリアルタイムがオススメ）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

３，参加者全員、LINEのオープンチャットグループにご招待！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

毎日アウトプット！

人数限定、完全クローズドのグループで

メンバー同士が安心してやり取りできる環境をご用意します。

講師の瀬名香織も参加し

アドバイスさせて頂きます。

♡＾♡＾♡＾♡＾♡＾♡＾♡

昨夜のメール配信後にも

沢山の質問を頂きましたので、

回答させて頂きますね！

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

●お題のアウトプットもあるとのことですが

期限などはあるでしょうか？

→

全ての動画は、プログラム終了後の1週間は

視聴頂けるようにします。

しかしながら、

最終日はリアルタイムでの講座も開催しますので

できれば、当日中に視聴頂きアウトプットが理想的。

ご都合もおありかと思いますので、無理なく進めてみてください。

●子どもにさせる課題もあるのでしょうか？

→

いいえ。ママのみです。

過去と相手は変えられません。

変えられるのは未来と自分だけ。

まずはママご自身ができることをやってみましょう！

（結果これが早い！）

●最終日、参加が少し遅れるかもしれません。

→

大丈夫です！

遅刻しても、リアルタイムで少しでも参加することを全力でお勧めします！

（全ての方にアーカイブはお送りするので、見れなかった部分は後で視聴くださいね）

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

自己肯定感の話を書くと

「私も子どもの自己肯定感が上がるように意識していきます」って

おっしゃる方もおられますが

すみません。

はっきり申し上げます。

それでは上がりません。

行動があって意識が変わります。

そして、正しい方向で努力ができているか。

行動の矢印の方向がかなり重要です。

無駄な努力をするのか

正しい努力をするのか

これって人生においても

大きな違いを生むような気がします。

行動の前に、知識をインプットしてみてくださいね。

そして、知識だけでなく

優しくあたたかく、楽しい環境にも

1週間身を置いてみてください。

きっと◯◯さんの中の

何かが変わりますから。

これって、行動した人しか

体験できないこと。

初めの一歩、ぜひご一緒しませんか？✨

お待ちしてますね！

プログラムの詳細＆エントリーフォーム

あっ！そういえば

昨日のメルマガの感想頂いた中で

「竹田城跡の雲海の写真楽しみにしてます」って

メッセージ下さった方もおられたのですが

今朝は頑張って早起きしましたが

生憎のお天気で、期待していた景色は見ることができませんでした。

またリベンジしますね！

どなたかご一緒してくださるかしら・・・

では、今日も最後までお読み下さり

ありがとうございました(^-^)

୨୧･･････････････････････････୨୧

凸凹キッズとママの自己肯定感が爆上がりする７DAYS＋１プログラム
募集開始！
プログラムの詳細＆エントリーフォーム

୨୧･･････････････････････････୨୧