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◯◯さん、お子さんは疲れやすいですか？

それとも、元気いっぱい、体力が有り余っているでしょうか。

もし元気いっぱいだったとしても、

なのですが

どちらのタイプも疲れやすさを

抱えていることをご存知でしょうか。

きっと日頃からお子さんのことをよく見ておられる

◯◯さんのことですから

きっと気付いておられますよね。

そう、この「疲れやすさ」も

凸凹キッズの隠れた特性として

周りの大人は理解をしておきたいポイントなのです。

なぜ疲れやすいのか、についても

解説していきますが

当然ながら全員が当てはまるものではない

ということも合わせてお伝えしておきます。

まず、ASD傾向のあるお子さんの場合

やはり感覚過敏が大きく影響しますよね。

私たちが平気な音や光、におい、肌触りなどを

多く、そして強く受け取ってしまう・・・

脳が疲れるであろうことは

説明するまでもありませんよね💦

また、ASDの子は

自律神経が乱れやすいことや

脳波や腸内の状況も影響していることは

様々な研究から指摘されています。

感覚処理の違い、自律神経の乱れ

そりゃ疲れますよね💦

また、胃腸の調子も悪くなりやすいことも分かっていて・・・

便秘や下痢、胃痛なども起こしやすいようです。

一方で、ADHD傾向のあるお子さん。

特に、多動や衝動性が高いケースにおいては

とても活動的で元気いっぱい！

ちょっとは大人しくしてくれよ～と思うくらいの子もいますが

ずっと動いているわけで

他のお子さんよりも行動量が多いわけですから

単純に消費エネルギーと言う面から見ても

疲れやすくなります。

その他にも

過集中になりやすく、心身に大きな負担をかけていることもあったり

周りに適応しようとして

必死に頑張っていることもあるでしょう。

◯◯さん、どうでしょうか。

◯◯さんのお子さんに

当てはまるようなことはあったでしょうか。

わが家の凸凹息子は

いくつも当てはまることがあります。



道を歩いていて、

トラックなどの大きな音を出す車が通るたび

ビクッとして耳をふさいで立ち止まってしまったり

電車に乗っていても

ガヤガヤの中でずっとソワソワして

緊張感ハンパない状態です。

だから少しおでかけすると

ぐったりと疲れた様子で

帰宅するとすぐにゴロリンです。

でもね、◯◯さん

こうして書き出してみると

元気に過ごしているだけで十分だわ。

ってわが子を見ていて心底思います。

凸凹キッズたち、

毎日よく頑張ってますよね。本当に。

そして

凸凹子育て中ママさんも

本当によく頑張っておられます！

拍手👏

もしも、

家でずっとダラダラしているわが子に

イライラしちゃうことがあったとしたら

今日のメルマガを思い出してみてください。

私たちが思う以上に

わが子は疲れやすい。

これを思い出すだけでも

ちょっとイライラ治まります。

ダラダラしている＝リラックス、休息している

ってことですものね。

実際にそうなんです。

疲れやすい凸凹キッズたちには

休憩時間も予定に入れて欲しいくらいです。

最近の子どもはみんな忙しいですが

ダラダラする

まったりする

脳がリラックスしている状態が

最も脳が伸びるときとも言われていますから

ダラダラでさえも

彼らにとっては、必要なことであり

とても大切な行動なのかもしれません。

と思うと、

あれもできない、これもできないと焦って

何かを無理にやらせたり

習い事を詰め込んだりするのは

疲れやすい凸凹キッズたちにとっては

逆効果になる

こともあるかもしれませんね。

◯◯さん、

◯◯さんご自身も同じですよ！！

ちゃんと休んでますか？

休んでいる間も、わが子のことでずっと悩んだりしてませんか？

これは、脳は休んでいませんので

休みとは言えません。

この週末、1時間でも30分でも良いので

◯◯さんがしたいことをする

◯◯さんのための時間を

作ってみてはいかがでしょうか。

たまに凸凹kidsロードマップアカデミーの

生徒さんにも出す宿題なんですけどね。

こんなことしてみたよ！
ってまた教えてくださいね。

それでは、今日も最後までお読み下さり

ありがとうございました。

幸せな週末を過ごせますように✨