昨日のメルマガでは、
わが子の癇癪に悩んでいた過去の私の話や、
癇癪の背景にある発達特性についてお伝えしました。

まだ読んでない方は、まずはこちらからどうぞ♪
https://system.faymermail.com/mail-magazines/1342/backnumber/detail/161095 

「癇癪＝しつけや性格の問題じゃない」

と分かっていても、
毎日のように爆発されると、
親の心が持たない💦

頑張ってるんです。
精一杯。


本も読みました。


地域のペアレントトレーニングの
講座も受けに行きました。


でも・・・

泣き叫び、怒りまくっている
息子にうまく対応できませんでした。

結局どうしたらいいのさ！？

私はお手上げになって
自分の感情コントロールが出来なくなって
夜は眠れなくなり
食欲もなくなり

メンタルクリニックに
お世話になっていた時期もありました。

当時の息子と私を思い出すと
未だに泣きそうになります・・・

でね、◯◯さん
私は3か月ほどで息子の癇癪や他害を
劇的に減らしていくことができたのですが

何か１つのテクニックで
改善させたわけではありません。

ポイントはいくつかありますし
そのポイントは

◯◯さんのお子さんにも
合うとは限りませんよね。

ですのでここで細かくお伝えしても
混乱させてしまうだけなので



癇癪や怒りっぽい子の全てのママに
共通してお伝えできることを
まとめて行きます。

まずは「減らしていく」ための
【前兆の見つけ方】と
【家庭でできる予防対応】について。

癇癪って、
まるで突然爆発したように
見えることが多いのですが、



 実は“予兆”が出ていることも
少なくありません。

たとえば――

✅ 声がいつもより大きくなる
✅ 呼びかけに返事をしなくなる
✅ 目が泳ぐ・キョロキョロする
✅ 独り言や口の中でブツブツ言いはじめる
✅ 何度も同じことを聞いてくる

…など、



 本人も
「しんどい」「モヤモヤする」といった
不安定な感情を自覚しきれず、
行動や表情に出てきているサインです。

これらを“前触れ”として
キャッチできると、
癇癪の爆発を防げる可能性がグッと上がります。

たとえば、

「大丈夫かな？」と声をかけるのではなく、



 「そろそろ疲れてきたかな」
「今、不安になってきたかも」と



 “気持ちにラベリングしてあげる”
ことが有効です。

これは、心理学で
「情動のラベリング」と呼ばれる方法で、
不安定な感情に“名前”をつけるだけで、
感情の高まりを抑える効果があるとされています。

また、事前にスケジュールを共有する、
人混みや騒音を避けて静かな場所に行く、
好きなアイテムをそばに置いておく…などの



 環境調整も
予防にはとても効果的です。

発達障害のあるお子さんは、
そもそも脳の「予測」や「切り替え」が苦手なので、

予定変更や急な出来事に対応できず、
混乱 → 癇癪、という流れになりやすいんです。

ママが「先回り」して
準備して予告しておくことで
子どもの心の安定度が大きく変わってきます✨

とはいえ…
毎回完璧にはできませんし、
それで爆発することももちろんあります。

でも大丈夫。

どうか癇癪を起しませんように・・・


いつ癇癪が来るか！？


なんていつも気を張って
疲れてしまっている方も

事前にできる工夫を
積み重ねていくことで、
状況を変えることも可能です😊

明日のメルマガでは、
「癇癪が起きた後」の対応についても
触れて行くのですが

メルマガでお伝えするには限界がありまして💦

それに、癇癪や怒りっぽさも
お子さんの特性によって



背景にあるもの、
きっかけ、
理由、
対応法
当たり前ですが、全て違います。

来月開催のセミナーでは
タイプや場面ごとの詳しい対応法などご紹介しながら

怒りっぽい凸凹キッズが
穏やかになる声かけ術

を伝授します！

私の真骨頂でもあり、
過去200名以上が参加された
伝説のセミナー

開催日時は・・・


９/４(木)10:00～11:00
９/５(金)22:00～23:00

※いずれか1日選んでください

今回も参加費は無料にしました。

募集開始は
このメールレッスン購読者様
最優先でご案内します。

８(金)21時半配信のメールレッスン
お見逃しなく✨

それでは、
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

◯◯さん
本当に暑いので、くれぐれもご自愛くださいね。

明日も穏やかな1日となりますように🌿