発達凸凹キッズの自立に自信が持てるようになる！1日1分メールレッスン
2023.01.17
凸凹キッズのイライラ感情と脳の働きの関係
本題に入る前に・・・もう一度だけ
お詫びを聞いてやってください💦
先日お送りしたご案内、
修正して再送させて頂いたのにも関わらず
また間違えてました（泣）
これが正しい画像です…
https://sena.hp.peraichi.com/shugaku
（読者さまにご指摘頂き、その上
なぐさめてもくださって・・・
本当に優しい読者さまばかりで泣けてきます）
明日から一般募集を開始致しますので
お早目に♪
（両日とも残席２となっております）
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さて、今日は
感情の仕組みと脳の話
https://system.faymermail.com/mail-magazines/1342/backnumber/detail/68378
の続きです。
前回は
感情って脳の生理的反応だよ～って
話を書きました。
脳の働きを知るのは
人間を知ることになり
難しい子育てにも沢山のヒントが得られます。
私はカウンセラーなので
心理学がベースですが
最近は、脳科学と心理学が
結びつくようになったので
◯◯さんの
凸凹子育てのお役に立てる
情報を随時シェアしていきますね。
で、続きね。
人の感情は、
意識と無意識の2つの経路で
起ると言われています。
無意識の経路は身体に
迅速な対応を準備させ
意識の経路は
ゆっくりと脳に情報が届く
ようになっているのですが
知っていて欲しいのは
例え、無意識の反応であっても
意識の経路からの反応で修正ができる
ということ。
分かりやすく言うと
仕事終わりの深夜、
通りすがりのお店から良い匂いが…
その香りに誘われて辿り着いたのは
こってりとんこつラーメン屋さん。
恐ろしいほどのカロリーを思い出したので
隣のお蕎麦のお店に入ることにした。
って感じ。
分かりにくいかなぁ(笑)
良い例が挙げられなくて
ごめんなさい。
とんこつラーメンを食べたいという
湧き上がる欲求に対して
これまでの経験から得た記憶
（とんこつラーメンのカロリーはやばい、というデータ）
（とんこつラーメンのカロリーはやばい、というデータ）
がその欲求を抑えることができた
ということです。
無意識の回路と
意識の回路、この２つが合わさって
いるのが感情・・・
とにかく言いたいのはね
あなたが抱く感情に
良いも悪いもないんです。
ただし、
その感情のままに行動するのではなく
行動は意識的に変えていく
ということしかできないってこと。
これを繰り返すことで
生理的反応も変わってくる
んですよね。
私の講座では4か月かけて
この原理も使いながら
親子関係を良くしていきます。
◯◯さんが抱く
ネガティブな感情も全部
大事にして行って欲しいな、って思います。
そして、不安感情を司る
脳機能の活動を抑えるのは
ポジティブな感情である
ということも最後に補足させてください。
◯◯さん
今日は良いことありましたか？
今日嬉しかった出来事や
お子さんの良いところ、
生まれたときのこと
良いことだけを思い出して
お休みください。
では、今日も最後まで
お読み下さりありがとうございました✨