発達凸凹キッズの自立に自信が持てるようになる！1日1分メールレッスン
2023.03.29
NGワードはコレだ！私なんてどうせダメだから…自分に自信が持てない凸凹キッズへの関わりのコツ
感情コントロールが苦手な
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「どうせできないから」
「ボクはやらないよ。できなから」
「私なんてどうせダメだから」
こんな感じで
やたらネガティブな発言をする
凸凹キッズたちがいますが
◯◯さん、
もしもお子さんが
そんなことをつぶやいたら
◯◯さんなら
どんな言葉をかけますか？
多くのママは
「そんなことないよ！」
「〇〇君なら大丈夫だよ！」
ってお答えになるのですが…
もちろんね、この言葉も
絶体NGではないのですが
実はあまり効果はないんですよね💦
だって考えてみてください。
◯◯さんが
お仕事で大きなミスをしたとします。
そんなときに
「大丈夫だよ」
「気にしなくていいよ」
そんな同僚の励ましの言葉で
「うん、そうだね。大丈夫だね」
ってすぐに切り替えられますか？？
私は自信がない・・・
同じように
自虐的な凸凹キッズたちで考えると
すぐに励ましの言葉をすぐにかけるのは
効果は薄い…
効果が薄いどころか
感情を逆なでしてしまいかねず
逆効果になることも💦
この子たちの
自信のなさや、自己否定するような
言動が増えがちなのは
本人が生まれ持ったものも
無関係ではないですが
どちらかと言うと
これまでの経験も
影響が大きいように感じています。
凸凹キッズたちは
どうしても周りから
怒られたり
指摘されやすかったり
自信を失う経験が増えます。
どんなに頑張っても
みんなと同じようにできないことも
あるから…
さらに人間関係の
トラブルにも発展しやすいから
人の輪に入りたがらなくなってしまったり…
中でも
自閉症スペクトラム（ASD)の子の中には
抜群の記憶力を持っている子もいて
怒られた
失敗した
そんな嫌な記憶も
非常に鮮明に
映像として
頭の中に投影される子もいます。
つまり、
長い期間、
ネガティブなフラッシュバックが
繰り返されるので
いつまでも嫌な思い出が忘れられない
ということが起こります。
もともと失敗経験が多いのに
その上また
嫌な記憶をさらに上塗りするかのように
傷に塩を刷り込むかのように
ますますネガティブな記憶に
苦しめられるようになります。
もしそんなことが
脳の中で起こっているとしたら
めちゃくちゃしんどい
劣等感や不安感が
増していっても
不思議ではありませんよね。
劣等感が強くなった子は
どうせダメだからと言って
新しいことはやりたがらなくなる
か
ちょっとした注意や指摘に
過度に反発するようになることもあります。
そんな子たちが
自虐的な言葉を発したときには
すぐに励ますのではなく
まずは
その困りごとに
耳を傾けてあげたい。
どうせダメだと落ち込んでいる
ツライ気持ちに
寄り添うんです。
寄り添いながら
頭の中の整理を手伝うんです。
心がざわついているときや
冷静になれないとき
必要以上に不安を感じるときは
大抵の場合に
冷静にものごとを考えられていない状況があります。
頭の中にモヤモヤしているものを
抱えていると
脳には大きなストレスがかかるので
冷静さを失います。
だから、
モヤモヤをほどいてほぐしていくような
会話をしてみられると
スッキリして、元気が出る子も多いです。
そこまで来て初めて
何をどうしたらいいのかを
考えていけるようになる
これは何も凸凹キッズだけでは
ありません。
凸凹子育てに自信が持てない
ママたちも同じ。
「私はなんてダメな母親なのだろう」
「イライラしてしまう私は母親失格だ」
そんな風に
思ってしまうことがあったら
何でそんな風に思ってしまうのか
過去の自分の経験を
振返ってみることもオススメです。
過去の経験とは
子育ての経験だけではなく
ご自身が子どもの頃の
経験や
親子関係なんかにも
影響を受けていることが多いんです。
価値感って知らない間に
経験から出来上がっていきますから…
これまでの過去の経験と
今、目の前で起こっていることを
切り離して考える
もしくは
過去の経験や感情が
今の現状を自分でややこしく
してしまっていないか
など
整理してみると
良いかもしれません。
さぁ、◯◯さん。
過去は過去です。
過去のことはさておき、
これから先は
◯◯さんは
お子さんに
どんな経験をさせてあげたいですか？
また良かったら
聞かせてくださいね。
では、
今日も最後までお読み下さり
ありがとうございました✨