こんばんは、NAOMIです。

キレイになれる薬膳レシピは
受け取っていただけましたか！？

▼まだの方はこちらのLINEから
ダウンロードしてくださいね♡
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合言葉『美食同源』と言って
いただければ
自動でお届けいたします♫

◯『美食同源』

×『美養同源』

また、

『イベント専用LINE』では
ダウンロードできません。
ご注意くださいね！！！

協会のロゴがアイコン
であるLINEからダウンロードできます♡
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注意：『イベント専用LINE』は
イベントに関連する情報のみを
配信するアカウントです。

引き続き、
美や健康の最新情報やLIVE情報は
『女性ホルモンビューティーウェルネス協会公式LINE』
にてお届けいたしますので

早めにこちらをご登録くださいね＾＾
どうぞお楽しみに〜♡

▼▼▼▼

それでは、プレゼントレシピの
簡単な解説をいたします。

材料と作り方はLINEから
ダウンロードしてね。

※期間限定！11/5（日）23時まで
無料でダウンロードできます。

【レシピの補足】

日本のエディブルフラワー『菊』
食用菊の旬は秋（10月～11月頃）。

美養効能：老化防止、筋肉の疲れを緩和
目の神経をサポート、ストレス緩和...

おひたしなどで
良く食べられていますが


調理法のポイントは
茹でるときにお酢を入れること。
花びらの色がきれいに仕上がります♡

【菊と白キクラゲの甘酢漬け】




主な美養効能：
ホルモンバランスを整える
肌のうるおい、透明感、ハリ
目力、ストレス緩和、解毒....

水分保水力のスペシャリスト！！！
『白キクラゲ』

と、うるおいアイで目力アップ♡
『クコの実』

を加えることで
女子力を一気に高めたレシピに。

お皿に盛りつけた際の”削りゆず”が
全体の味を雅にまとまるのでおすすめ♫

※美養食材である
『白キクラゲ』と『クコの実』の
下処理の仕方はレシピに載せております＾＾

【菊とホタテのカルパッチョ】

主な美養効能：
ホルモンバランスを整える、
老化防止、解毒、土台を整える....

更年期の精神不安や
ホルモンバランスの乱れ
大人女性の乾燥におすすめ！！！
『ホタテ』

内臓（五臓）のバランスを整える
五味（酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味（塩味））
で全体の味を調整し
土台力を強化させました！！！

さらに、
白ワインと一緒に楽しむことで
食卓がおしゃれで美味しい雰囲気を
楽しむことができますね〜♡

よかったら、明日からの3連休を利用して
ぜひ作ってみてくださいね＾＾

感想もお待ちしてま〜す♫

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。