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こんばんは、NAOMIです。


昨日で再放送は終了しました。

２０２４年はNEUROGROW！
女性ホルモンを神経から輝かせて
私の殻を破る３日間Challenge

ご参加おただきました皆さま
心から感謝申し上げます♡

そして、ワンデーセミナーに
お申し込みいただいた皆さま


私と土居さん、
かなり気合いが入っております（笑）

ぜひ、楽しみにしてお待ちくださいね！

今夜は
20代〜70代までの
ウーマンリテラシーに触れながら

「閉経が早まる３つの原因」
についてお届けします。

私たち女性は生涯プリセンスなんです。
大切にされたいし憧れられたいし
永遠に健康で美しく素敵でありたいって
思いますよね♡

しかし、更年期といわれる
閉経を迎える10年(45〜55歳)頃　

身体的魅力を失いはじめ
多くの女性は自信をなくし
不安や焦りを経験します。

これは、加齢のせいではなく
女性の身体を守ってきた
女性ホルモンが低下することで
おきるカラダの変化です。

体のライン崩れ、肌が痩せ、肌が緩む
シミやシワがたるみが出てくる。
白髪、抜け毛が増え、肌も髪も膣が乾燥する。
骨がきみ、手がこわばり、胸がしぼみ、
不眠になり、イライラし、不安になる、
肩が凝ったり腰が痛くなり、便秘や下痢を繰り返す。
やる気が出ない、おしゃれに興味がない、
セックスに興味がない......

人によりでる症状も強度も違い
出る期間、出る時期も違います。

40代半ばからか、50代前半か
50代半ば、閉経後か…

この差はどこから生まれると思いますか？

体質、性格、生活習慣です。

更年期、更年期以降の朽ちてゆく
身体的魅力、心の輝き、
何で取り戻していくかご存知でしょうか？

私が普段研究している
日本、アメリカ、イギリス
フランス、中国…の
女性ホルモン、更年期の情報から
答えはこれに集約されます。

メンタルと食事と
女性ホルモンリテラシー

あなたがまだ45歳以下なら
更年期を迎える前に準備が必要です。

あなたが更年期を迎えているなら
すぐにやるべきことがあります。

あなたが更年期後(閉経)なら
これから生涯継続すべきケアがあります。

もし、まだあなたに生理があるなら
とにかく閉経を早めないことが大切です！

閉経年齢は遺伝的要因や出産歴が
関連してることに加え

以下の３つの原因で
閉経が早まる可能性が高まります。

①若い頃に何度か中絶を繰り返す。
②多忙なキャリア（ストレス、プレッシャー）
③過度なダイエットを繰り返す。

今からでも、女性ホルモンとの
付き合い方を見直し
自分の体と心を大切にしましょうね♡

そして、

女性としての身体的魅力、
心の輝きを諦めずに

サイエンスとセンスで
生涯女性として楽しめる自分を
築いていきましょう〜！

今年は、更年期から輝くメノポ女子を
たくさん増やしていきます。

それは、どんな望みも願いも叶える
ボディとメンタルから強運美人を
増やしていくということです。

一緒に辰年にあやかり
バズらせちゃいましょう〜♡

しっかりついてきてくださいね＾＾

ーーー今週のﾒﾉﾎﾟ女子の強運美人レッスンーーーー

◾️美の影響力★★★★
◾️仕事/人生の影響力★★★★
◾️難易度★★★
（中医学を学んだことがある方は◾️難易度★）

満員御礼

1/13（土）20:00〜21:00

内側から輝くお食事にパラダイムシフト
「メノポ美養薬膳・特別講座」
-腎を鍛えて老化に対応できる身体を手に入れて10年後に差をつける- 

【開催形式】
ZOOM参加/アーカイブ参加　

◾️美の影響力★★★★★
◾️仕事/人生の影響力★★★★★
◾️難易度★★★★

1/13（土）13:00〜15:00　
特別編/キレイ時間「腸内環境」

◾️美の影響力★★★★★★
◾️仕事/人生の影響力★★★★★★
◾️難易度★★★★★★

終了！ありがとうございました。

２０２４年はNEUROGROW！
女性ホルモンを神経から輝かせて
私の殻を破る３日間Challenge

◾️美の影響力★★★★★
◾️仕事/人生の影響力★★★★★★
◾️難易度★★★★★

終了！お疲れさまでした。

1/10（水）21:00〜22:00　
NAOMI道場 シェア会