女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン
2021.04.09
思考グセとファスティングの関係
こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。
本日も嬉しいご報告から
紹介させてください＾＾
先日のアップップレッスンから
まだまだキレイの格上げをされた方が
続いております♡
もうね、自分のこと以上に嬉しいです♡
もっともっと
どんどん
まだまだ
キレイになっていただきたい！
と、欲張りな私は、
テンション高めになっております（笑）
それでは、本題へ入ります。
昨日の続きです。
アンチエイジングの要！
消化力と吸収力！
だけども
４０歳をすぎると
胃腸の弱りが始まる。
胃腸の弱りが始まる。
その対策の一つ
４０代に入った時点で
何もなくとも
「胃腸の働きが低下している」
という自覚をもつこと。
でしたね。
それでは、自覚を持てた方から
次へ参りましょう。
次へ参りましょう。
２つめの対策
老化で機能が落ちてきた胃腸の・・・
鮮度を高めるため！
休める！！！
です。
その手段は
ズバリ、ファスティングです。
ここで面白いデータを一つ。
ファスティングで良い結果を
すぐ出せる人とそうでない人がいます。
すぐ出せる人とそうでない人がいます。
もちろん、
胃腸の状態やその時の体調で
左右されますが
胃腸の状態やその時の体調で
左右されますが
ここだけの話
思考グセも意外と
結果に反映するのです。
結果に反映するのです。
本当にこれで変わるのかしら？
と、疑い深い性格の方
と、疑い深い性格の方
変わらなかったらどうしよう・・
と、マイナス思考の方
と
よし！これで一度徹底的にリフレッシュだ！
不安や心配よりもその後の姿に期待して
完全にポジティブに捉えきってしまっている方。
完全にポジティブに捉えきってしまっている方。
ファスティング後の結果
どうなると思いますか。
思考グセは表情筋だけでなく
内臓の動きまで支配してますからね〜。
だからでしょうか
いくつになっても輝いている女性って、
驚くほど前向きでポジティブシンキングなんです♡
と、
そんなお話は明日のキレイ時間でしたね！
それでは
２つ目の対策、
胃腸の鮮度を高める
「ファスティング」
「ファスティング」
続きは次回にしますね。
今夜はここまで。
おやすみなさい。
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次回の「キレイ時間」
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