NAOMIです！

ふとした時に

「今のままで大丈夫かしら！？」と
不安を抱えているあなたへ。

大丈夫♡

今夜は昨日の続きからお届けしますね＾＾

実は、不安はネガティブな感情ではありません。

不安は、自分の理想や本音に
気づけていない、もしくは

単に夢や目標に向かって
行動できていない時に湧いてくる感情なのです。

不安を感じているということは
あなたの中に

もっと自分らしく輝きたい
という潜在的な欲求がある証拠です♡

そこで今回は、
不安を夢への第一歩に変換するための
ヒントをご紹介しますね！

昨日説明した
成長願望BからAへシフトすることで
もっと自分らしく輝けるネクストステージ
（第二の人生）への旅立ちが始まるんです♡

成長願望Bの方がAへシフトするための具体的なステップ

1. 小さな挑戦を積み重ねる

新しいことに挑戦するのが怖いと感じるのは当然です。まずは、小さな挑戦から始めてみましょう。例えば、新しいレシピに挑戦する、普段は選ばない色の洋服を着るなど、日常の中で少しずつ変化を取り入れてみてください。

2. 自分を褒める習慣をつける

新しいことに挑戦したら、自分を褒めることを忘れないで。小さな成功でも、自分を認めることで自己肯定感が高まり、次の挑戦への意欲が湧いてきます。

3. ポジティブな仲間と交流する

ポジティブなエネルギーを持つ仲間と過ごすことで、自分も自然と前向きな気持ちになります。同じ目標を持つ仲間と励まし合い、成長を共有することで、モチベーションもアップします。

4. リスクを恐れず、一歩を踏み出す

「やったことないけど、まずはやってみよう！」という気持ちを持つことが大切です。最初の一歩は小さくても、積み重ねることで大きな成長へと繋がります。

5. 自分の価値観を再評価する

自分が本当に大切にしていること、やりたいことを見つめ直しましょう。価値観が明確になると、行動に自信が持てるようになります。

6. 学びを続ける

常に学び続ける姿勢を持ちましょう。新しいスキルを習得するための講座に参加したり、興味のある分野の本を読むことで、知識と視野が広がります。

この中で優先順位をつけて
できそうなことからチャレンジしてみてね♡

更年期はとにかくチャンス！！！

◆*◆━━━━━━━━━━◆*◆

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Lots of love,
NAOMI