女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン
2024.08.23
簡単レシピで美活！大人女性の美肌ケアの法則
こんばんは、NAOMIです。
先日、インスタグラムで
無料レシピをプレゼントしたところ、
早速作ってくださった方が
いらっしゃって嬉しいです♡
素敵な写真とともにシェア
していただき、ありがとうございます。
皆さんの美養に少しでも
お役に立てていたら嬉しいです＾＾
早速ご感想もいただきましたので
紹介させてくださいね♡
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簡単だった！
レバーを家で調理するのが
あまり好きじゃなかったけど
「パックからそのままお湯に入れて」
なんてありがたい
茹でたあとだから下処理も簡単だし
触るのもイヤじゃなかった
そのあとの調理は簡単！
"家でレバーを食べたい時に食べられる"
レシピを教えて頂きました
どうもありがとうございます
お味
もちろん美味しい♡
私､お酒のおつまみの あん肝和え
好きなんですけど
「カロリー高いよ」って泣き
それが♡
栄養も良く
美養にも良く
とっても美味しくて
自分でも簡単につくれる♡♡
嬉しいです。
あん肝カロリー445kcal/100g
鶏レバーカロリー111kcal/100g
NAOMI♡先生
どうもありがとうございます。
※写真撮らなかったんです！
※写真取ってから感想書こうと考えてたら
日数経っていったので
写真無しごめんなさい！
ありがとうございます♡♡♡
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Iさん、ご感想ありがとうございます＾＾
カロリー低くて、栄養豊富で美養によくて
簡単で美味しいって、続きますよね♡
また、作ろうってなりますよね♫
今回は美肌シリーズでお届けしてますが
美肌を育てキープするにも
無理なく続けられるケアがいいですよね。
いつもいつも、スペシャルな
エステや美容皮膚科だと
お金と時間に余裕がないと続きませんし
しかし、大人女性は肌力が落ちているので
スペシャルなものを途中入れていくことも大切♡
自分ではどうにもならない時に
おる程度まで引き上げてもらえたり
プロのアドバイスで見直しができたり
モチベーションの維持にもなります＾＾
ですが、
肌の土台は日常生活の中で
養われていくものです。
大人女性の美肌の法則
デイリーケア８：スペシャルケア２
この意識で大切な肌のケアを
組んでみてくださいね♡
ちなみに今日の私は、
地元大分の源泉掛け流し美肌の湯で
ふわふわもちもち肌を手に入れました♡
天然成分ってすごい！
改めてインパクトある結果に
自然の恵に感謝する瞬間でもありました＾＾
◯◯さんのおすすめ美肌ケア
ぜひ教えてくださいね♫
今夜はここまで。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
おやすみなさい。
Lots of love,
NAOMI