こんばんは、NAOMIです。

また少しの間ご無沙汰しておりました。　

朝晩冷えてきたかなぁと思えば
夏へと戻される始末笑

ご体調おかわりありませんか？

先日美養研究所の満月LIVEで
お伝えしたのですが、
「自分軸の身体」を手にいれると

季節や気温や職場や年齢が変わろうとが
自分軸だから周りに影響されづらく
ダメージも最小限に収まるか
ノーダメージなんかも叶うのです♡

加えていうと、
自分軸のカラダになると、
ココロも自分軸に切り替わるため
ご機嫌女神にもなれちゃうのです(*´艸｀)　

もちろん女性ホルモンのゆらぎで多少は
メンタルモンスターになることもありますが笑

またぁ〜NAOMIさんまたスピっぽいこといってる…
なんて思ったあなた♡

ビューティーウェルネスコース卒業生に
ぜひお尋ねくださいね^_− 

さて、ここで
フロリダ大学が発表した身体の限界サイン
TOP5をお伝えしたいと思います。　

ぜひチェックしてみてね＾＾

1位 理由もなく涙が出る

→「自分を守る必要がある」という脳からのサイン

2位 眠れないor目が覚める

→無自覚のうちにストレスや不安を感じている

3位 周りがうるさく感じる
→ 子供の声や他人の会話などが不快に感じたら休んだ方がいいサイン 

4位 知らない間に体重5%以上変化

→生活習慣は同じだけど体重が変化している人はうつ病の可能性があると言われています。

5位 無関心になる
→「どうでもいい」「面倒くさい」などの口癖が増えたら脳が休みたいと感じている証拠です。

いかがでしたか？

これね、更年期を迎えてる女性で
食生活の乱れや睡眠不足やストレス
(我慢や頑張りすぎ)を抱えているかたに
でやすいサインでもあるんです。

要注意です。
自分の美も健康も守るのは
自分しかいませんから...

{{user_last_name}さん、
}美と健康は、人生の質を大きく左右します！

自分想いの日常から
自分で人生を動かしていける身体を
手に入れていきましょうね＾＾

そうそう、先日私の幼馴染みから
子宮筋腫と子宮頚がんと診断されたと
連絡があったんですね。

彼女は摘出や手術の判断を
私に助けを求めていました。

しかし、私は
先ずば担当医の指示に従ってね
と伝えると、

それがさぁ、ドクターが本人に任せる
というのよー

と。

もちろんこれはドクターが適当な扱いを
されてるとかではなく


あくまでも医師は医療の立場から
現状と手段をお伝えはしますが

"判断は患者に委ねる”

むしろ個を尊重した医師だと思うんです。

自分のカラダは自分で責任をもつ。

本来は当然のことなのに

時代の変化とともに
教育のあり方が変わり


「答えは外に用意されている」

「答えを外に探しに行く」

が当たり前のような日本へ

それって無意識だとしても

自分の意見や意思や考えに
目を向けず誰かの基準の誰かの答えで

体や人生を選択していることですから。

◯◯さん、
自分の体も美も人生も

自分でデザインできるんです。

これが本来の姿なんです＾＾

今からでも遅くない♡
自分想いの「自分軸の身体」を手に入れて
生涯輝き続ける女性を選択していきましょう〜＾＾

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Lots of love,NAOMI

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