こんばんは、NAOMIです。

今日は、明後日開催の
ビューティーウェルネスコースの特別講義

女性の養生③
性を通して心身を整える「中医学的養生法」

こちらのテキストを編集していたため
その余韻から笑
こちらに関連するお話をお届けしたいと思います♡

このテーマ、実は11月3日の
「老化防止薬膳」の講義とも密接に
関連しているんです。

中医学では、性は単なる行為ではなく
生命エネルギーである「精」と
深く結びついていると考えられています。

この「精」を養うことで、
若々しさを保ち、心身のバランスを
整えることができるのです。


実はこれ、個人的には20代の頃
から感じておりました♡

いいセックスをすると

ボディラインがしなやかに
引き締まるだけでなく
メンタルや食欲も安定し

内側からつや？色気？目の輝き？が
増していくんです。

美を追求してるものとして
どこか客観的に性を見ていて

その頃から
性は最大の美活なんだろうなって
認識があったんですよ。

だから、性的な満足感は、

女性のQOL（生活の質）を
大きく左右すると考えているんです♡

ですが、実際は
日本人女性の多くは
「恥ずかしいこと」という
マインドセットがあって

なかなか積極的に関わろう
としないのが現状です。

アメリカで行われたある調査では
現役でセックスしているのは、
57～64歳の男女の73%、65~74歳の53%、
75～84歳の26%という結果があり、

また、フランスでは50歳以上の
女性の90%がセックスを
しているという報告があります。

もっと日本人もオープンに
すべきだと思うんです。

とっても素晴らしいことなのに…

もちろん、
多様性は大切にしたいので
あくまでも私の個人の考えです。

以前、”大人の性教育”という座談会を
開催した時に頂いた質問で多かったのがこちら。

「オーガズムを得たいです！
どうしたら感じられますか？」

ここについては
今回の女性の養生でおまけとして
お伝えしたいと考えてます。

【性養生】オーガズムを得るためのセルフケア

オーガズムってセックスの時の
絶頂感として知られていますが、

これって単に幸福感や気持ちよさだけでなく
女性の心と体にとって
様々なメリットがあるんです！

心の面でまず挙げられるのは、
嫌なことや不安な気持ちを
吹き飛ばしてくれる抗不安剤のような効果です。

また、ぐっすりと安眠を
サポートする効果も期待できます。

さらに、パートナーとの絆を深める効果も絶大♡
男性も喜びますよね笑

オーガズムを感じている時って
絆ホルモン・オキシトシンが
たくさん分泌されるので、
相手に対する愛情がより深まるんです。

体の面で挙げられるのは、
引き締まった体と強い骨を作るという効果！


このあたりは女性の養生講座で
ホルモンとの関係から
お伝えしたいと思います＾＾

まぁとにかくオーガズムには
多くの美容効果があるとは確かです。

ただ、オーガズムに達しなくても
セックスをするだけで同じような
効果が見られる場合もあります。

しかしオーガズムのパワーは
やはり圧倒的なんです♡

もちろん、
パートナーがいなくても
セルフプレジャーで得ることができます＾＾


とにかく、大人女性の皆さんには、
ホント諦めないでほしいです。

セックス、キス、オーガズムの絶大な効果を
しっかり理解していただき、
ぜひ恥ずかしがらずに向き合ってほしいと
本気で思ってます☆

だって、女性として美しく輝けるのですから^_−

ということで、なんだか
まとまりのない話になりましたが....

先ずは自分のカラダを
知ることからですね＾＾
（やっぱりここ！）

なぜ、性欲がないのか？
なぜ、オーガズムを得られないのか？

自分のからだを知ろうとすると
体はちゃんとサインを
出してくれてたことに気づけるはず。

誰かに愛されることより
自分への愛を深めること

全てが好転し始めます♡

変化を恐れず、変化を楽しめる女性へ！
圧倒的に美しい輝きを放っていきましょう〜！

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Lots of love,NAOMI