こんばんは、NAOMIです。

昨夜から12時間寝てしまいました（汗）

たまに人の力では制御不能な
眠りのリセットが起きるのですが

まぁ焦りますね笑

ということで、
先ほどインスタグラムで
「眠り」についてお届けしました＾＾

https://www.instagram.com/p/DDwS1UuzN5h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

質のよい眠りに入れば
大体の身体や心のトラブルは
改善しちゃうから
ホントコスパいいです！

とはいえ、現代人の多くは
美しい睡眠が苦手。

たくさん情報あるはずなのに
イマイチな結果…

というのも、不眠の原因はですね…
"ヒトソレゾレ"異なりますからね。

早速、嬉しいメッセージもいただきました♡

よく夢を見たり、ここ最近寝る前にドキドキすることがあったりしたので、とても参考になりました☺

よかったぁ〜♫

そうそう、昨日の湯たんぽスープでもメッセージいただきました♡

牡蠣のニラスープ美味しかったです♡帰宅したら母が寒いとうちの中でコートまで着ていたのですが、スープを飲んだら、今度は暑がっていました

まだの方は、ぜひチェックして
美と健康にお役だてくださいね♡

そんなお話を少しだけしますね♡
よかったら最後までお付き合いくださいませ＾＾

◯◯さん
自分を知るって楽しくないですか！？

私は大好きでして、

定期的に病院や民間の検査や
診断を受けたり

鑑定師にいろいろ聞いたりします笑

その情報をもとに
さらに自分の頭で考えて分析して

私が目指したい目標に対して
戦略を練って行動に移す。

そんなこと大好きです♡

どんだけお金を使ってきたのでしょう....笑

12月に入り、

美容皮膚科での肌診断
本日は算命学からの来年と今後の鑑定

他にも、体の機能診断や
占星術を1月に予定してます。

ちなみに今年は
女性ホルモン検査に２回いきましたし笑

普段のセルフケアと
体感主観経験からの判断を
数値化してみていくと

自信や確信につながったり
見直しなど確かな一歩を踏み出せるから♡

あとは、私は真実を知りたいし
伝えていきたいので

例え、中医学や薬膳や
化粧品、医学、栄養学等々

専門家に説かれている常識でも
鵜呑みにはしません。口コミもw

まずは情報を入れて
次に自分の頭で考える。

あくまでも全ての情報は参考までに。

次に行動に移して自分の体の
反応や感覚を見て

分野の違う側面からも分析して
最終的に自分の答えを導きます。


そして、検査等の数値で
現実の一部を見る。

検査も人の体の全てが
わかりませんからね♡

と、こんな感じの私ですが

結果

やはり、中医学と薬膳最強！
って思うんです笑

だって、

シミの外からケア（美容液やエステ）
は人生で一度もなし！
日焼け止めや日傘は度々忘れるズボラでも
しみは隠れジミもほぼなし！99%なしの結果でした。

30年間カラー&ロングヘアーでも美髪

女性ホルモンバランス巻き返し

カイロが手放せない極度の冷え症改善

早退レベルのアレルギー性鼻炎も

ぜーんぶ、内側からのケアだから笑

ということでますます内ケアに
気合が入りますが笑

みなさんにも、こんなコスパいいこと
知らないなんて、見過ごすことはできませんから...

引き続き、研究を重ねながら
より良いものをお届けしていきますね♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。