こんばんは、NAOMIです。

冬至の本日、ますます変化が止まりません！笑

最近の私は

人間関係、仕事、身体、恋愛、環境…

これからの私と一致しない
エネルギーとは切れていってる感じなんです。

意図せず！
あっでもどこかで違和感をずっと
感じていたものばかり！！！

だから抗わず流れに任せてます♡
もちろん感謝の気持ちをセットでグッバイ⭐︎

さて、本題へ

冬至にかぼちゃを食べる習慣は

古くからの知恵ですね。



もちろん、かぼちゃも冬至に
ぴったりの食材なのですが、

冬至は、エネルギーの流れを整える大切な時期！

私は、世の中の情報にただ従うのではなく

「なぜそう言われているのか？」を

掘り下げて考えることで

物事の本質を見極めるようにしています。





決して、
あまのじゃくではありません（笑）。





古来の知恵に学び、

現代の美を追求するNAOMIが

「温故知新」の精神で

冬至におすすめの食材をご紹介します♡

よかったら参考にしてくださいね！

ここから⇩

冬至を物理的な本質を見るとですね

陰のエネルギーが臨界点に
達するわけですから

更年期の女性は、
ホルモンの変化によって
心も体も揺らぎやすい時期です。

内面の変化と外的な環境の変化が
重なりやすいこの時期は

意識して心身を休ませることが
何よりも大切です。

それでは、古来の知恵に学び
現代の美を追求するNAOMIが

「温故知新」の精神で
冬至におすすめの食材をご紹介します。

１、血行を促進し、
エネルギーの流れを整える食材

東洋医学では、血の巡りが滞ると、
心にも影響が出ると考えられています。

血行を促進する食材は、
エネルギーの流れを整え、
心身のバランスを保つことで、
過去の停滞したエネルギーを
手放すサポートとなります。