＼食べるたび、私が整う／
忙しい私を、もっとキレイに。

薬膳×ホルモンで”女”と”仕事”の
パフォーマンスを最大化！

クレイジーな美容生活で痛い目にあい
ここまでの道のりに５千万課金した笑
美養プロデューサー&国際薬膳師のNAOMIです。

◯◯さん、こんばんは＾＾

今夜は、

現代女性の多忙すぎる日常に
ちょっとした余裕とたっぷりの栄養を！

100年先まで輝く身体づくりを、
冷蔵庫から気軽に始める♡

そんなお話をしたいと思います。

◯◯ さん、現代女性のリアル、知ってますか？

・平均睡眠 6.3時間
・残業女子 週5で42.3%（えらすぎ！！！）
・「非常にストレス感じてます」57.8%（それそれ！）
・ 栄養？そんな余裕ないわ 68.4%（バグってるーー）

もう、身体がんばりだよね...涙
薬膳美活で全部解消できるのに...

そもそも、「薬膳」って何なのよ、NAOMI！！！？って人へ

薬膳＝東洋の食べる処方箋。
4000年の知恵、なめてもらっては困ります笑

・体質・季節・不調に合わせて“食材を選ぶ”
・食べる＝整える（これが医食同源&美食同源）
・現代科学でも認められた組み合わせ、もはやガチだよ。

で、今回の体験レッスンでは「作り置き薬膳」

なぜ「作り置き薬膳」なのか？
その5つの答えは...

1. 時短：週1の1時間で、平日調理80%カット
2. 節約：無駄買いゼロ、食費-25%も夢じゃない
3. 栄養バランス：食材でコントロールできる私♡
4. ホルモンケア：女性のゆらぎに薬膳で抗う！！！
5. 美容：毎日のアンチエイジング、しれっとやる♡

例えば...季節ごとのおすすめ薬膳

春：デトックスしたい季節には、若菜×新生姜スープ
夏：クールダウンは薬膳きゅうり漬け＋棗茶
秋：乾燥肌に白木耳×梨のコンポート
冬：冷え対策はショウガ×黒豆の煮物でぬくぬく
(シナモンでエロさアップ！）

始め方は、たったの3ステップです＾＾

1. 週末に1時間、5品作り置く
2. 毎朝、体調で組み合わせる
3. ちょっとずつ、レパートリー増やしていく

冷蔵庫に「今日の私を整えるごはん」
があるって、わりと最強です笑

過去の受講生のリアルな声、聞いてみますか？

40代会社員Aさん：肌荒れ卒業、朝の準備15分短縮
50代経営者Bさん：疲労回復、仕事のモチベとコンデションが違う！
30代ワーママCさん：家族の健康管理、子どもの食育も◎同時に私の美活♡

ということで、今夜からG.W.3日間連続
LIVEをゆるっとします^_−

＼今夜22:00〜LIVE配信！／
早食い・ながら食べ・イライラな人、全員集合〜

『冷蔵庫から、キレイも色気も積み重ねる』
──40代からの私を守る、薬膳作り置きメソッド──

今夜は、冷蔵庫の中の“わたし改革”をご紹介します。
薬膳を忍ばせて、「食べるたび、私が整う」生活を始めましょ♡

冷蔵庫から、未来の私を整える
NAOMIがお届けする、薬膳で美しく生きるヒント。
じゃ、22時にNAOMI宅、冷蔵庫前でお会いましょう笑

NAOMIインスタ
http://instagram.com/naomi_wbw