こんばんは、NAOMIです。

今日は美容院で、
オイルカラー × カット5cmしてきました。

最近、こんな経験してませんか？

・髪が細くなってきた

・ツヤが消えてパサパサ

・乾燥してまとまらない…

それ、もしかして
「女性ホルモンのゆらぎサイン」かもしれません。

というわけで、
いつものサロンで「ヨーロッパ発・オイルカラー」を体験！

ノンアルカリで髪にやさしく、
仕上がりはオイルだからしっとり手触り。

細胞の若さってね
いかにダメージを与えないか？

だから、この画期的なカラー剤は
カラーリング大人女子の救世主かもです♡

改めて思うのが、
やっぱりこの歳になると、

「食・運動・ケア」
どこまで“自分に手をかけられるか？”
そのメンテナンス力こそが、
美しさを分ける最大のポイント！！！

そして、今夜もInstagramライブでした。

ご視聴くださった皆さま
ありがとうございました♡

連日のライブから改めて感じたことで
みなさまに先にお伝えしたいのが

もっと自分を信じていんだよ〜
もっと自分を優先していんだよ♫

ってことです♡

全ては自分との信頼関係から^_−

さて、今夜のテーマは
「薬膳的・愛され体質」の整え方って？

ここ、みんなちょっと勘違いしてるけど

“愛され体質”って感情でも運気でもなく、
「食べグセ × 体質」からつくられます。

たとえば：

☑︎ 肌がくすむ

☑︎ 冷えてるのに汗かき

☑︎ メンタルが落ち込みやすい

☑︎ なぜかむくみやすい

これ、ぜんぶ「食べ方」と
「体質のズレ」のせいかもしれません。

今夜は「食べ方」だけに
フォーカスしてお伝えしました。

よかったらアーカイブをチェックしてみてね♡

「食べ方」は、明日から変えられます。

整った人から、愛される。叶う。
この法則、早く◯◯さんにも
体験して欲しいです♡

明日は、DAY７：愛され食の秘密
お楽しみに〜

おやすみなさい。

NAOMI