こんばんは、NAOMIです。

今日は久しぶりに夕方くらいから
気虚へ（気が足りてない状態）

改めて思うのが、
気は全てのはじまりだということ。

思考が深まらない
集中力に欠ける
行動を制限してしまう
（体力が持たない）
体と心の動きが鈍いので非効率笑
..........

体や美や人生の可能性を広げる気
しっかり補っていきたいです♡

さて、本題へ
東洋医学では、指先は「氣」の出口。

血や水の巡り、そして心の在り方までも、
先端に映し出されます。

爪の色や艶 → 血と肝の状態
乾燥や割れ → 肝血不足のサイン
手の温度や柔らかさ → 氣の巡りと心の余裕

髪や肌に艶を仕込むように、
指先もまた、意識と内臓の鏡

よくある勘違い　

「ネイルで隠せば大丈夫」
「外側の保湿だけでOK」

ノーノー  です！

本当の艶は、
内側から整えなければ放たれません♡

100年美の課金

↓

美爪しじみ味噌汁（2人分）

材料
・しじみ … 200g（砂抜き済み）
・小松菜 … 1株（ざく切り）
・長ねぎ … 1/2本（小口切り）
・生姜 … 少々（千切り）
・味噌 … 大さじ1.5〜2
・水 … 500ml

作り方
1.しじみを砂抜きする(真空タイプOK)
2.鍋に水としじみを入れ、中火にかける。口が開いたらアクを取る。
3.小松菜と生姜を加えて軽く煮る。
4.火を止めて味噌を溶き入れる。
5.器に盛り、長ねぎを散らす。

私界隈の薬膳美人様方は
あのしじみパウダーでもOK 

薬膳的効能
•しじみ：肝を養い解毒。爪や目の艶を整える。
•小松菜：血を補い、肝を助ける。鉄分で美爪ケア。
•ねぎ：気の巡りを促し、冷えを改善。
•生姜：体を温め、血流をスムーズに。

美しい指先は、
肝の健康と心の余裕がつくるもの。

さて、あなたの指先は風水
美と幸せに繋がる指先になってますか？

一杯の味噌汁から、美は課金できる♡