こんばんは、NAOMIです。

どうやらワタクシメ、来年は年女のようです。

その2026年は「火のエネルギー」の年と言われ
止まっていた流れを一気に動かす丙午（ひのえうま）の年

人生の転換期とも言われるこのタイミングに
◯◯さん自身の“美のOS”を
再起動する準備、そろそろはじめませんか？

このタイミングで必要なのは
「考える」より「感じる（本心）」女性になること

私の薬膳は、伝統を守りながら、
“今を生きる女性”の体とライフスタイルに
アップデートしています。

　
私はいくつかの薬膳師の資格を持っていますが
いくつかの学校に行く中で感じたのは

薬膳を学んで、結果こんなに
魅力的になりました〜♡と見本となる人がいない

私の主観ですが、
どこか地味だしイキイキさにかける笑

たまたま、そんな属性の方が
多いだけなのかも知れませんが

私はこの考えこそ現代女性の
美や人生の豊かさにつながるのに..と思いつつ、

多くの方は理論から創造に繋げることが
できない、ということも感じました。

薬膳は、2000年前の理論だけでは
足りないと感じています。

ストレス、働き方、情報、ホルモン環境
美意識、寿命…と、
私たち現代女性の体は、もっと多彩で繊細

だからこそ私は、ただ古典に従うのではなく、
今の私たちに軸を合わせて薬膳を提案したいのです。

白髪といえば腎？黒い食べ物？
ノーノーです。　それはひと昔前の常識♡

ということで

全3回の薬膳レッスンテーマは

 1｜HAIR RÉVIVE - 白髪・疲労感に
巡りと栄養不足のサインを、艶髪と安定感へ
→ 「髪・心・女のエンジンを仕込む」

2｜DIVINE CURVES - 冷え・むくみに

今年溜まった“毒素”を美味しく排出
→ 「シルエットと代謝を整える」

3｜LUMIÈRE TONE - くすみ・透明感に

顔から運を呼び込む、新年の“光の仕込み”
→ 「澄んだ艶と巡る気を灯す」

実際に作って食べる薬膳クッキングレッスン

今回は…
彩りもかわいい“処方箋おにぎり”
巡らせスープ（テーマ別）
美艶おかず（ホルモンバランス・代謝ケア）
季節に寄り添う香り豊かな薬膳茶

ただの座学で終わらない。
知識も味覚も、五感まるごと
使って美しさを仕込む3回です。

受講者の声（抜粋）

身体がよろこぶ味ってこういうこと？
調味料が少ないのに、しっかり美味しい。口に入れた瞬間に“身体が喜ぶ”のがわかる。まさに食べる薬。

美味しい × 簡単 × おしゃれ＝最高！
簡単で、おしゃれで、美味しいレシピばかり！これで身体のメンテナンスまでできるなんて…最高すぎる。

苦手な私でもやってみたいと思えた！
調理が苦手なのに、デモを見てたら「やってみたい！」と思えたんです。薬膳って難しそうだったのに、全然違いました。

身体と心に“やさしく喝”が入った気がする
レシピも素敵だけど、講座そのものが温かくてパワフルです。だらけた自分に喝が入りました。明日からまた頑張れそうです。

ナオミさんのレシピは、シンプルで深い。
手順を見たときは「多いかも？」と思ったのに、実際に作ったら超簡単！調味料が少ない分、素材と体の対話を感じました。

見た目も香りも、五感が満たされる。
オシャレで美味しくて艶やかになれる料理が、こんなに簡単に？薬膳の敷居が一気に下がって、毎日に取り入れたくなりました。

女性ホルモンの話、聞けてよかった！
今まであまり意識してなかった女性ホルモンのケア…必要でした🤣更年期の注意食材の話も「目から鱗」でした。

“感じる女”へのヒントが満載でした
自分のバイオリズムともっと丁寧に付き合っていこうと思えました。知識だけじゃなく「自分の変化を感じる力」が育つ講座でした。

3品作れる、保存できる、しかもおいしい
作り置きできるってだけで感動。忙しくても続けられる実感ありました！

薬膳の世界観に惚れました。
薬膳の堅苦しさがなくて、でも芯があって。美しさと面白さを兼ね備えたナオミさんが魅力的すぎて、自分の直感を信じて参加して本当によかったです！

ピカピカの秘密、わかりました！
いつお会いしてもNAOMIさんがピカピカで…✨薬膳を通して「自分を大切にする感覚」がやっと分かりました。食ってすごい。

体験レッスン受講生の声
https://gamma.app/docs/-ti8twa8wumm6e2s

一般募集開始：10月12日（土）〜
このチャンス、どいぞお見逃しなくです♡

詳細ページも10月12日（土）公開です。
参加人数には制限がありますので
気になる方はどうぞお見逃しなく♫

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。

Love,NAOMI