女性ホルモンで心と体を磨く無料メールレッスン
2020.08.22
女度底上げ簡単レシピ！７対３の割合を知ればあなたの美しさのレベルが上がる！
＼美しさのレベルを上げたいなら
口にするもののレベルをあげること／
前回は【美の秘訣は「こだわらない」考えすぎ女子がキレイになれない理由！】についてお伝えしました。
まだの方は記事末のバックナンバーからご覧ください。
こんばんは！
ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。
田嶋直美（たしまなおみ）です。
本日はアドバンスコースの
美養クッキングクラスでした。
美養クッキングクラスでした。
美養クッキングとは、
簡単にできて五感を満たす女性ホルモン力レシピ
①美食同源を基に食性を学ぶ
②季節毎の心身の動きに合わせて必要な
美養食を選び忙しくてもできる簡単な料理をマスターする
美養食を選び忙しくてもできる簡単な料理をマスターする
③エイジングと女性ホルモン力をアシストすることがベースのレシピ
食材：有機素材・無添加食品９０％以上使用
つまり、、、、
究極に女度を高める欲張りレシピです♡
本日はエイジングケアしながら
秋の季節に備えて潤い底上げレシピでしたよ＾＾
秋の季節に備えて潤い底上げレシピでしたよ＾＾
もうね、、、美味しい美味しいの嵐でした♡
レシピ本出して下さい！本気でー！
なんて言っていただけることを
都合よく受け取る私は決して
冗談では受け取らず（笑）本気で受け留めるため
めちゃくちゃ嬉しいのです♫
冗談では受け取らず（笑）本気で受け留めるため
めちゃくちゃ嬉しいのです♫
もっともっとみなさんが喜んで
美しくなるものを届けたーーーい♡
美しくなるものを届けたーーーい♡
と心底思うのですよ（笑）本気でw
食事って、、、
実は栄養だけでは語れない奥深いものなのですよね。
食材一つ一つに性格があって
エネルギーも違うのです。
エネルギーも違うのです。
さらに、作りてのエネルギーも入ってくるから
幸せな気持ちで作っていると、
とーっても美味しく仕上がります♡
幸せな気持ちで作っていると、
とーっても美味しく仕上がります♡
逆にね、めんどくさーーーーい！
イライラしたまま食事を作る、などは
イライラしたまま食事を作る、などは
まずいのですよ、、、（苦笑）
つまり、、、
今日は私のレシピというより
カレッジのメンバー一人一人の良いエネルギーが
スパイスとして入ったからこそ！の結果なんです♡
カレッジのメンバー一人一人の良いエネルギーが
スパイスとして入ったからこそ！の結果なんです♡
そうそう、今日はZOOM参加の方が
お二人でしたが、お一人はアメリカ
お二人でしたが、お一人はアメリカ
オークランドから参加でして
ご主人様と一緒に自宅でクッキング♡
もう、スタジオもパソコン内も
HAPPYオーラ全開☆
HAPPYオーラ全開☆
”食事をする”
その核心はここにあり！ですね＾＾
◯◯さん
３５歳以降、老け込んでいく人と
美しく歳を重ねていく人の違い
美しく歳を重ねていく人の違い
なんだと思いますか？
それは美しさの基本を知っているか否かです。
「美しさの基本」はたった一つ！
それは内側から作られているということ。
では、見ための美しさは
どこから作られるかご存知ですか？
どこから作られるかご存知ですか？
これも人である以上
内側から作られています。
もちろん、
年齢を重ねれば外からのケアも絶対必要！
年齢を重ねれば外からのケアも絶対必要！
ですが、内側７割：外側３割
ということだけは覚えて置いてくださいね♡
ということだけは覚えて置いてくださいね♡
では＾＾