こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

２０２２年５ヶ月目に入りましたね！

ゴールデンウィーク３日目
いかがお過ごしでしょうか。

街に漂うリラックスした空気に
包まれながらのお仕事

なんだかとっても心地よいです＾＾　

さて、本日は女性ホルモンスイーツ開発部3人と
ギルドフリースイーツをいただきながらw
２回目の試作会議でした。

ここにきて、グンと方向性が定まり
なんだか特別なものが出来上がりそうです。

きっと、みなさん初体験の
スイーツボックスになると思います♡

栄養学だけでもない、薬膳だけでもない
ギルドーフリーだけでもない

というより
ここは当然のベースとして

女性ホルモンを活性化させながら

もっと、おしゃれで遊び心があって、
知的で美的な大人女性のセクシーなチルタイムを演出する

スイーツセット（スイーツ２種・ティー）

いつも頑張っている◯◯さんが
いつもの日常でセンシュアルな
◯◯さんを引き出す瞬間♡

そんなスタイルある日常を提案していきたい。

という想いをハートに誕生させていきます。
もうしばらくお待ちくださいね！

それでは、本題に入りたいと思います。

昨夜まで連日にわたり
こちらをお届けしました。

①睡眠の常識をぶっ壊せ♡

②寝たもの勝ち！？睡眠に秘められた２５の”美得”

③睡眠ホルモンでブレない体を作る！

④年齢を感じさせない女の良質な睡眠とは！？←本日

全てご覧いただいた方は
すでに気づいた方もいらっしゃるかもですが

巷で耳にする
睡眠情報はお伝えしておりません。

そもそも、第一話が
①睡眠の常識をぶっ壊せ♡
でしたもんねw

今回の睡眠のお話は

そんなので寝れたら苦労しないわ！
と感じてる女性

頑張ってるのに・・・うまく寝れない（涙）
とお悩みの女性

年齢を重ねるにつれて
眠りが浅くなった（寝れなくなった）
と感じてる女性

に向けてお届けしております＾＾　

昨夜のアレ♫

「年齢を感じさせない女の良質な睡眠」
に近づけたら幸せですよね♡

私も目指してます！

私はさらに追加がありまして

年齢も国籍も感じさせない女（笑）

”地球人の一人”
コレ、一番しっくりきます＾＾　

しかし、しかし、、、

ある程度「良質な睡眠」の
割合を増やしていかないと

美や健康を脅かす「不都合」が
年月の経過とともに増えてきます。

反面、「良質な睡眠」には、
美や健康問題の多くを解決する可能性を
想像以上に秘めてる！

そんなことも
１００年時代の美のつくりかたとして
外せないセルフケアだと

研究だけでなく
自らの辛い経験からも思うのです。。。

毎朝、心も体も新しくリセットできたら
頑張らずに自分らしい１日、スタートできそうですよね！

もっと、朝食も美味しくいただけそうですよね。

お水もたっぷり体に取り込めて
全身にしっかり透明感を巡らすことができそうですよね。

貴重な１日をもっと創造的に過ごせそうですよね！

食べ過ぎも抑えられ
ダイエットも今よりスムーズに進みます。

ある程度の若さも取り戻せます＾＾　
あんなにお金と時間と気をかけていた
エイジングケアが嘘のように必要なくなってきます。

集中力を高めたくて試してきた◯◯法
必要なくなります＾＾　

心が安定しない辛さからも解放されます♡

それって、

女性ホルモンがしっかり
心と体に巡っている状態なのです。

もちろん、
４０代５０代は女性ホルモンの
絶対量が減っていくので、

２０代３０代のように容易に
体を変えていくことはできませんが

変わらない、は、まずはありません＾＾　

そして、特別な方法、でも、ありません♡

少しだけ
体の動かしかた、心のありかた（ものの見方）
１日の過ごしかた、時間にの使いかたを変えていくだけ。

そんなことから

◯◯さんの自己ベスト睡眠に
出逢えるかもしれません＾＾　

眠りをデザインしてなりたい姿をクリエイトする
そんな感じのことです♡

一緒に目指していきたい

そう感じたかたは、
どうぞその感覚を大切にしてあげてください♡

キレイ時間で存分に満たしていけるよう
私も精一杯お届けしていきたいと思います＾＾　

全８回キレイ時間の講師としてお届けできるのは
これで最後となりますので、

いつも以上にみなさんへの想い、
やっぱり入っちゃいますが

熱苦しくならないよう気をつけます！w
（正式には６月の特別編ダイエットまで）

それでは、ただいまより
「第８回みんなで楽しくキレイになる時間ー睡眠ー」
募集開始いたします！

開催日程：５月２１日（土）１３時〜１５時
募集人数：ZOOM・動画 各１０名

詳細・お申し込み↓
https://lp.beauty-catalyst.com/kireijikan

／

今夜から３日間限定特別価格　　　

＼

【こんな方におすすめ】

ダイエットをもっとスムーズに進めたい
朝起きた時から疲れている
女性ホルモンバランスを整えたい
更年期問題を軽減させたい
寝つき、中途覚醒、早朝覚醒、熟睡感なし、昼間の眠気どれかに悩まされている
寝汗が気になる
いろんな快眠アイテムを使っていてもイマイチ
年々、寝れなくなってきている
精神が安定しない
おやつ、甘いものなど手放せない
最近、顔のくすみやたるみが目立つ
朝、元気いっぱいに起きたい！
充実感を味わいたい！
もっと前向きな私になりたい！
年齢を感じさせない女になりたい！

・・・・

【講座内概要】

良質睡眠でキレイもご機嫌も保つ！
(女性ホルモンとかくれ不眠の関係)
良質な睡眠のルールは人によって違う
（タイプ別・スリープケア）
ハッピーな毎日を過ごすために睡眠を最優先すべき5つの理由

・・・・・

詳細・お申し込み↓
https://lp.beauty-catalyst.com/kireijikan

みなさんのご参加
心よりお待ちしております♡

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

おやすみなさい。