こんばんは。
美養プロデューサー田嶋直美です。

１０日間の帰省から
戻ってきました。


今回の帰省目的は、２０２３年の私とWBWに

良い形でバトンを渡すため


２０２２年の後半をしっかり！（男性性）
そして
軽やかに〜♫（女性性）走り切るための

エナジーチャージでした。

おかげさまで、
満タンにてリセット完了です！

自然界には全てが揃っていますね！




私たちがより健康により美しくあるために
必要な要素が、自然と調和した暮らしの中に
準備されている。そんな気がします。


日々頑張る食事やサプリやなんやかんやを

はるかに超える偉大なリセット力もあります。


肌や内臓が一気に息を吹き返す感じというか。

ほんとイキイキしてくるんですよ♡

本来の機能を取り戻した身体は

不要なものは外に出すデトックス力も高まり


なんと言っても細胞の底力が
ぐぐぐ〜っと上がる感じなんです。

ですので、

今朝のインスタの投稿に書かせていただいた

私の１０日間身体記録からも

あの条件であの結果が出せたのでしょう＾＾

特に私の場合、帰省すると



土地の気（エネルギー）をたくさん取り込むために
その土地で採れた食材や
その土地のエネルギーが流れ込む温泉
大自然の空気をたくさん取り込むことを
意図するので余計かもしれませんが。

身体は瑞々しく若々しくなっていくのが

手にとって見えるって気分最高です。

みなさんもここぞ！！！という時は

故郷を活用されるといいかもしれません＾＾

そして、普段の生活では


足りないものは積極的に補い

なるべく不要なものを溜め込まず


流れのいい身体をつくるために

バランスを意識的に調整する。

大切なのは、
今のある環境で最大の努力を♡

女性ホルモン美養講座に参加された方は

最初にお伝えした、「ライフ バランス」
ここがそんなことの基準をつくるポイントです。

◯◯さんのライフバランスの中で
理想の身体を目指すには
どんなフィジカルケアが必要なのか？


これを今の環境に沿って
自分の体に合わせて


なるべく早めに見つけていくことが
ケアをする上で大切だと考えてます。

そんなことからも、
WBWでは、
どんな状況でも、
どんなタイプでも、
いくついなっても
自分でアレンジできる

女性の身体の「本質的なケア」を

いくつかの講座で総合的にお伝えしてます。

実は、ダイエットも同じでして

人の身体の本質からみていくと

痩せると太るって、実に単純なことなんです。

痩せるにも原因があり

太るにも原因があり


痩せないにも原因があり

太らないにも原因が必ずあります。

原因があるから、結果がある。

どうにもならない結果は

原因にたどり着いてないから。

そして、多くは”いくつか”の原因が重なった結果

一つのその状態にたどり着いた。

が、歳を重ねるほどに
あるあるな事実だということ。

ここも事前に知っておくと

すぐに変化しない現実があっても

焦ったりストレスになったりが減るはずです。

私がそうだったから（笑）


わかりやすい原因しか原因としか認めず

これでもかあれでもかと色々と
体に負担をかけてきましたから。


気持ち的にもです。。。
ストイックナオミ大暴走（笑）

と、話は長くなりましたがw

これを踏まえた上で

満たされた体で若さを両立させる
ダイエット
が成立するのです♫

必ず、
痩せないにも原因があり
痩せるにも原因がある。

それも原因は一つとは限らない。

この原因を突き詰めることが
ダイエットの近道なんです♡

続きは明日お届けしますね！

今夜はここまで。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。