◯◯さん、こんばんは。

ビューティーカタリスト®︎
田嶋直美（たしまなおみ）です。

今日はお仕事帰りに
久々デパ地下に立ち寄りました。

この時期の美養フード

「ゆりね」

が欲しかったから♡

いつものオーガニックスーパーでは
たまたまかもですが、手に入らないのですよ。

ということで
店頭残りの３株全ていただくことに。
１週間はもちますからねー＾＾

ゆりねは白だけど体を冷やしません♫（ありがたい！）

早速明日の朝は

心と体（肌）に潤いと安定を届ける
美養ポタージュをつくりたいと思います。

それでは本題へ

昨日は【◯を絶つ女は老けが早い！？】
ここについてお伝えしました。

本日は、

１週間で若さの軸を取り戻す方法について
お届けします。

◯◯さん、
こんなことよく口にしてませんか。

「はぁぁぁ・・・食べたぁ〜♡」
「はぁぁぁ・・・お腹いっぱい♫」

そんな時、

大人女子の身体の中では
何が起きているかといると思いますか？

実は・・・・

老化というスピードが

時速１０キロから
時速６０キロくらいに上がっているのです！！！

どいうことかた言いますと

大人女性の身体はいろんな機能が
低速モードになってきます。

さらに若さに外せない代謝に必要な
酵素も減ってきます。

特に４０代以降激減・・・

そこに毎回たくさんの食べ物が入ってくると
消化酵素はバンバン使われるし

胃酸や胃の蠕動運動で胃は疲れるし

結果的に

若さの決めて、ソフトランディングに
欠かせない

栄養の吸収力に影響が出てきます。

◯◯さん

ハリのあるお肌もツヤのある髪も
弾力のある筋肉も潤った瞳も

どれも食べたものを消化吸収して
その状態をつくり出してます。

６０代、７０代、８０代と
若々しくて元気な女性って

胃が丈夫な方が多いんですよ。

もちろん、
胃の強さは遺伝的な要素もありますが

３５歳を過ぎたら
日常の食生活の美常識は

腹８分目。

もっというと腹７分目！！！！

体にいいものを食べてるはずなのに
結果にあまり反映されてない！？

というかたは

ぜひ１週間だけでもいいので

お腹が空いたら食べる

ということをやってみてください。
（ぐぅ〜ってお腹がなるまでとか）

そうすると、
ソフトランディング用の胃が戻ってくるはず♡

そうそう

女性顔負けのGACKTさんの
アンチエイジングケアの徹底ぶりが
話題になりましたが

GACKTさんはなるべく
胃に負担をかけないよう食事は
少量で栄養あるものをルーティンに。

ファスティングを定期的にされているのも
体の若さと老化の仕組みの根本を知っているからこそ。

さすがだなと思いましたよ。

それでも

あの人はいつもたくさん食べてるのに
肌も髪も若いしどうしてー！！！！

という疑問がでることもあると思います。

そんな時は、

胃の強さ以上に”◯”がとっても充実してるから！

ここはアドバンスレベルの
エイジングケアになるので

どこかの機会でまたお伝えしますね。

※本日はアドバンスコースの講座でした。お疲れ様でした♡

ここで私が◯◯さんに
知って欲しいのは

ソフトランディングの道筋は
一人一人違うということ。

あの人のような美肌になりたくても
近づけない・・・・

それはあなたの努力不足ではなく

あなたとあの人では
体のつくりも内臓の動きも違うから。

だから本気で若さや美を追い求めるなら

単に老化で済ませるのではなく

一刻も早く自分を知ることをして
それに必要な自分だけの美養法を確立させること♡

散々頑張ったのにさほど変わらない
あなたのたるみやシミやくすみや
ダイエット・・・

そろそろ、
美と健康の本質に迫って
本気のソフトランディングから
自分改革はじめませんか。

あなたのキレイを変える美の処方箋はこちらから↓
https://beauty-catalyst.com/womanpower/?1128

では、明日のゆりねを楽しみにw
今夜も早めに寝たいと思います。

おやすみなさい。