こんばんは、NAOMIです。

今朝、資料の整理していたら
過去のとあるキャンペーンの
資料が出てきまして.....


懐かしんでおりました（笑）

この頃のメルマガでは、
中医学的な美容観で伝えても
理解してもらえないだろうと


全面西洋医学的な視点で
理論的な内容多めで
お伝えしていたかも知れません。
（今は美容哲学的な難解さに変わりました！？笑）

さて、今夜はそんな流れから、
免疫学の一部を取り上げ、
◯◯さんの美養活（BIYOKATSU）に
何かしらのインサイトになれば嬉しいです♡

ここ数年でウィルス感染病は
身近なものとなりましたよね。

個人的には、風邪をひくより
ウィルス感染で発熱や体調不良を
起こしている人が増えてるような印象です。

そう考えると、
自分の体は自分で守る
意義の深さを感じます。

人の体に本来備わっている
免疫力ってすごいですよねー。

高めなきゃ！！！っておもます。
キレイにも大いに関係しますからね。

では、免疫力つける何かを食べる！？

もちろん大切！

でも、それだとまだ枝葉のケアなんです。

根本治療ではない♡

◯◯さん

「笑うと NK 細胞
（ナチュラル・キラー）が活性化される」

一度は聞いたことないでしょうか。

感情と免疫って、切っても
切れない関係を持っているんです。

これは東洋医学でも紐解けますし
西洋医学もエビデンスがあります。

それは、自律神経という
私たちの生命活動の中枢を
担うシステムが

感情に呼応して体内の
環境整備を行っているからなんです。

他にも、異物が侵入した場合
その大きさによって防御システムの
発動が変わるなんて言われています。

細菌のような
大きな異物なら


交感神経が優位になり
顆粒球が増加して


ウィルスのような
小さな異物ならば


副交感神経が優位に
なりリンパ球が増加します。

例えば

交感神経優位が続き
顆粒球が多くなりすぎると

化膿性の腫瘍やガンの
リスクが高まって




副交感神経優位が続き
リンパ球が多すぎても

アレルギー疾患が
起こりやすくなるんです。

つまり

高い免疫力を維持するためには



活動神経である交感神経と
リラックス神経である
副交感神経のバランスを
とることが大切なんです♡

そう、自律神経のバランスがいいと
それだけで免疫力高めちゃうんですよ♫

自律神経のバランスは
女性ホルモンバランスとも
関係しているため

女性ホルモン力の高い女性は
免疫力の高い身体の持ち主とも
言えるかも知れませんね♡

心の状態は健康とキレイの状態。
そう言っても過言ではなさそうですね＾＾

以上、美の主治医からの処方箋
「心と免疫力の関係」でした♡

いかがでしたか〜？

今夜はここまで。



最後まで読んでくださり
ありがとうございました。

おやすみなさい。