こんにちは、みーです。


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ここ数日モヤモヤしていることがあって
胸が苦しく、それと共にいたのですが

これ、この中途半端な状態でも
アウトプットしたほうがいいな～と思い



昨晩は心友であり、
心の学びや自己探求を共にしてた友人と

話す時間を取ってもらっていました。

（結果互いに悶絶と爆笑するという・・w
感謝しかありません）



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それであらためて思ったのですが



こういう、何か

モヤモヤするけれども
自分だけで向き合っていくのに腰が引けてしまうとき


弱音を吐きたいときや
怖いなって思って進めなくなりそうなとき

こそ


早めのアウトプットをオススメします。

（誰かと話す、とか、ノートに書く、とか
アートや運動などで自己表現するとか）



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あなたはこういうとき
スグに誰かにシェアしたり

自分の中（特に頭や胸の内だけに）に
とどめない方法って

もってますか？






わたしは


自力で何とかしなきゃいけない、って
思っていた時期も長ったし

自分のダメなところを
隠そう、とか潰して行かなきゃと思って
生きてきた時間が長かった人間なので。





出来ないって言うなら
ギリギリまで努力して・・とか

ほんっとうに困ってから
やっと言い出す・・とか


そんなこんがらがる前に出せたら
もっとどうにかなったのに！！



っていうことだらけだったなって思います。（苦笑）



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つい最近、とある方と
zoomで話そう～ってなった時に
zoomリンクをお送りした際、

「はやい！」とメッセージ頂いて



その方と話したときに教わったzoom設定を
やってみてお礼メッセージを送った際にも

「みーちゃん、ほんと早いですよねー！！」
とメッセージ頂いて




なんでこうパっと動けるときはパッと動くのかなあ
と思うと


①余計なペンディング（保留）をして
脳的・心的メモリを食いたくない

②たんにそれをやること
（zoomリンク送るだったら、その人としゃべること
zoom設定だったら、今後自分がそれを使うこと）
にワックワクしてるから何を差し置いてもやっちゃう


これがあるからだなって思うんです。

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なので話をもどすと

弱音や怖さ、不安なんかを
自分の中にとどめておきっぱなしにすると



脳内メモリも心的メモリもググっと食うし
（そうすると起動が遅くなっちゃうし）


その先にあるワクワクっ！ってする
思わず走りだしたくなっちゃう子犬w

みたいな自分を抑えつけちゃうことになるので





弱さや怖さほど早めに出す、

できれば適切な場所へ、

（これ、相手を間違わないの大事かな～と
愚痴を言い合ったり傷をなめ合いたいで終わる
人に出すとマジで何も進まないどころか余計に消耗する件）



は、大事だよな～

そして私ももっと練習してこ！と





思うところなのでした。

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・・・

今日もあなたの命が

最高に輝きますように。

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