2024.07.31
こんにちは、みーです。
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昨日からホルモンの関係で
超ゆっくりモードです。
あ、チャットとか(メールの返しとか)は
なんとなく出来てるんですが
(口は黙らないヤツww)
眠さがすごすぎる。。
(昨日は朝から動きすぎたみたいで
夕方以降もう何もできませんでした)
年代によっても、季節によっても、
期間によっても、いろいろありますよね。
予定が入ってても動けないこともある。
でも、そういう身体の揺らぎって
生き物だからあってあたりまえ、なんですよね。
むしろそこを無視して動くっていうことに
無理がある。
なので、なるべく抗わないようにしています。
・
人と会う予定があったら
リスケしてもらうこともあるし
そもそもバイオリズムが
予想できるところは予定をゆるく組んでいたり
もするし、
予定がこなせなくてもOKとする。
身体の感覚って間違えないです。
逆にそこをちょっとでもスルーしちゃうと
後からしんどくなっちゃう。
ごはんで言われる「腹八分目」みたいな感覚が
ちょうどよい気がします~
(疲れのピークが来る手前で手を打つとか
エネルギーに余裕を持たせておくみたいな)
(そりゃめいっぱい使い切って限界なんて
振り切れるときもたまにはありますが)
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今日は「身体ってすご~い」と思う話も
あったのですが、
私の電池がもたないので
今日はこの辺で。^^
・・・・・
今日もあなたの命が
最高に輝きますように。
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