こんにちは、みーです。


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昨日からホルモンの関係で
超ゆっくりモードです。

あ、チャットとか（メールの返しとか）は
なんとなく出来てるんですが
（口は黙らないヤツww）

眠さがすごすぎる。。

（昨日は朝から動きすぎたみたいで
夕方以降もう何もできませんでした）




年代によっても、季節によっても、
期間によっても、いろいろありますよね。

予定が入ってても動けないこともある。




でも、そういう身体の揺らぎって
生き物だからあってあたりまえ、なんですよね。

むしろそこを無視して動くっていうことに
無理がある。

なので、なるべく抗わないようにしています。



・



人と会う予定があったら
リスケしてもらうこともあるし

そもそもバイオリズムが
予想できるところは予定をゆるく組んでいたり
もするし、

予定がこなせなくてもOKとする。

身体の感覚って間違えないです。

逆にそこをちょっとでもスルーしちゃうと
後からしんどくなっちゃう。




ごはんで言われる「腹八分目」みたいな感覚が
ちょうどよい気がします～

（疲れのピークが来る手前で手を打つとか
エネルギーに余裕を持たせておくみたいな）
（そりゃめいっぱい使い切って限界なんて
振り切れるときもたまにはありますが）



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今日は「身体ってすご～い」と思う話も
あったのですが、

私の電池がもたないので


今日はこの辺で。＾＾

・・・・・

今日もあなたの命が

最高に輝きますように。

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