こんにちは、みーです。


・


先日心理学やビジネス、自己啓発的なことを
色々と学んできている方から


「そうすればうまくいくのはわかってる
【だけど】できない」


というお声を頂きました。



・



ああ、そういうときあるよなあって
想いながら聞かせていただいて。

（【だけど】できない、っていうのは
【だけど】そうはしたくない、が深層心理かな）




その人に、そう言わせている原因として

変わることは恐怖という人類誰もが持つ脳の反応
から、変化を拒み、一定の状態を保とうとする
「ホメオスタシス」が働く、というのがあるのですが




じゃあホメオスタシス知ってどうするよ？って
考えたときにわたしは

／

それをやって自分の人生が知らないルートへ行くことが怖い＝
安心や保証がほしい、という
自分の気持ちに応える行動ができてない

＼

っていうこと、



つまり変化を怖がっている自分の心を
ご本人が置き去りにされていること、が

わかっちゃいるけど動けない
原因なのではないかなと。





だから

／

自分の安心を感じるように
自分が自分に対して何ができる？

＼

という視点から
少しずつ変化を受け入れていく土台

を整えればいいのでは？




と思います。



・



ややこしいかな？




ホメオスタシスが働く、
結局人は変わるのが嫌なんだよねっていうのは

もうだいぶ色んな人が色んなところで
伝えてくれてるけれど



その先に
じゃあ私どうしたらいいの、が知りたいから

私に「頭ではわかってるけどできないのだ」と
話してくれているような気がしていて。



・



それでもやるんですよ、
としか言いようがない部分もあるし

やっていない時点で
変わる準備が整っていない、という
厳しめの言い方もできるのだけれど・・






でも、

少しでも自分の可能性を信じたい、

今の自分の視点で歩けるルートじゃない
もっと高い視点から見たルートのほうへ
変更したい

自分の人生こんなもんじゃないんだ
っていう気持ちがあるのなら。




誰かに、「安心感」を保証してもらえなくても



私が私のためにがんばるから
私は私を見捨てないから

一緒にがんばっていこうよーーーーー！




という

私が、私に対して
安心感や信頼感を持てるように

じゃあ今の私は私に何ができるだろう？
ちょっと先の私なら今の私に何て言うかな？

って視点から




少しずつ、自分が自分を「安心させる」
っていうことを積み上げて

自分に対する自分への信頼を
積み重ねていってあげる、




のが必要だと思うのです。



・



自分よりずっと成功しているように
見えるあの人だって

自分よりずっと成長しているように
見えるあの人だって



安全の保障があるから、とか
変わるのが怖くないから、とかで
変化へ飛び込んでいったのではなく

自信があるから
事を起こしていったのではなく




震えながら
自己不信に陥りそうになりながらも

私だけは私のことを信じて進むんだって




「やってみる」ことを通して
自分との信頼関係を強めて行った、




その先に成功とか成長とか
きらびやかに見えるものが結果として
ついてきた、

その人が欲しいと思っていた未来が
現実となった




それだけのこと、なのですよーーーー。



・



「安心」も「自信」も
やりながら、後からついてくる。





だから、あなたはあなたの
「安心」を自分で創れる側になりましょうね。



そうしたら

わからなくてもやってみる、側に
自分の人生を自分で創っていく、側に

いつの間にか立っていられるようになりますからね。

★★



お問合せありがとうございます！


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・・・・・

今日もあなたの命が

最高に輝きますように。

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