こんにちは、みーです。




「時間って決めるときゅうくつに感じる」

先日1日の時間の使い方を話しているときに
こういうお話を聞いたのですが、

あなたはどう感じますか？





7時に起きて～
7時半にご飯食べて～
8時にはメールチェック
9時には仕事開始


決まってるってこういうイメージ？

あなたは、
きゅうくつに感じます？

それとも

決まってるから安心に感じますか？


・


「時間が決まっている」

っていう言葉もどうとでも取れますよね。



首相のスケジュールみたいに分刻みで
すべて決まっている人から

何時台はこういうことして～みたいな
1時間刻みとか

午前中・午後で分けて
数時間刻みとか

平日と
休日を使い分ける人もいるだろうし。

もう、無数に
時間の決め方の枠ってあるじゃないですか。





「時間が決まってる」って
ひとくちに聞いても


その言葉からイメージするものって
全然違うんだな～とも、思いました。


（※ちなみに話を聞いた方は
時間が決まっている、っていうと

7時だから○○して、
8時だから○○して、
みたいにけっこう1日の使い方が
ピシっと決まっているのをイメージされたそう）



・



おっと、話がずれてきた。
（言葉に持っている個人の前提の話を
したかったんじゃないw）





もしあなたが

「時間を決める」って聞いて
きゅうくつに感じるなら



時間をきちっと守らねばならない、と
厳しめに教わってきたとか

時間にゆるっとしがちな
自分って駄目だなと思っているとか

時間が決まっていることで
自由に動くことができない思いをした経験が
いくつもあったとか




そんな感じかもしれませんね。




確かに、時間が細かく決まっているほど
緊張感や圧を感じやすい、

側面がありますよね～。



でもその裏側を見てみると
時間が決まっていることで

スッキリすることもありますよね。




何時間待てばいいかわからない回答より、
回答期限を決めているから

その期限を過ぎたらもう
追加の回答が来るかどうかを自分が気にしなくていい

っていう
心の自由が生まれたりとか。


9時になったら始めるって決めているから
それまでの時間をどう使おうが

やらなくちゃ～っていう思う気持ちから
解放される自由が生まれたりとか。





こうやって考えてみると
時間を決める＝自由を奪うきゅうくつなもの

っていう図式もちょっと薄れてきませんか？





自分の1日を理想の時間割で
ギチギチに決めてしまうのはつらいけれど

理想の状態へのわくわくする気持ちで
決めていくのは嬉しかったりする。



自由な時間といっても

ほんっとにごちゃっとしたカオスだと
自分を混乱に陥れるけど

自由って決めて取っている自由は
自分を解放してくれる。


・


わけもなくダラダラして1日が終わることは
悪いことでも何でもないし

わたしもそういう時、もちろんある～！
のだけれど



決めるっていうことの持つ

制限感（きびしさみたいな、緊張）と
解放感（やさしさみたいな、ゆるさ）の両面は、

自分を自由にするためにあるんだな～って




わたしは、思ってます。




どっちかだけでもうまくいかない、

どっちも、必要に応じて
その時の自分に合わせたバランスを取って行けば

いいんじゃないかな～。





夫婦みたいにね。

・

今日もあなたの命が最高に輝きますように。

・


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