こんにちは、みーです。

今日は、

”二択の葛藤が大好物（笑）”だった、
わたしからのメッセージをお伝えします。




うまくいくとかいかないとか
できるとかできないとか
じゃなくて


「自分が気になったことを
自分にやらせてあげられたか」


今しあわせって思えるかって
ここにかかってるんじゃないかと思います。






わたしがやらないと
誰もやらないからやるんじゃなくて、

わたしが気になるから
自分をスッキリ保つために、
すぐに自分にやらせてあげる。
（もしくは、他人にお願いする）

家事、仕事、子供の送迎、
夫とのやりとり・・

何でも。



そうすると1日が、
「自分のやりたいことばかりやってた」
「今日もありがとう～～～～～」

という充足感とともに、
あるのです。





なんでわたしばっかり、、怒
やりたいことを
やる時間がとれない、

そんな想いではちきれんばかりだった
7年前のわたしがいるからこそ、



「自分がどうしたいか」
「どうだったら一番軽くなるか」
「どうだったら安心するか」




そうやって、迷いながらも
かさねてきた選択のうえに
ぜんぶ自分が選んでるんだなと思える、

そのすべての選択を
いとおしく思える今は

いろんな瞬間瞬間でのしあわせを
感じやすくなった気がします。







選べない、と思うことすら、選んでる。







ときに人のせいにしたい自分が
顔をだしたり、
人のせいにしてから
気が付くことだってあるけど。



選べるんだな、
選んでいいんだな、
望んでいいんだな、

と

選ぶよろこびほうに
自分をシフトしてあげましょうね。






選べない、と思っていると
ほんとうに選べないような
気持ちが強くなっていって、

自分を悲しませてしまうからね。




いつからだって、
選んだらいいんですよ。

いつからだって、
わたし達は
選びなおせるんだから。





選べると思うから、
選べるようになるんです。

～～～



6月末より、

＊モニター価格での
グループラボ（実験室）＋個別セッション

の募集を予定しています。


「感じるまま」にOKを出しながら
ゆるやかに進む再生の時間。
詳細が決まり次第、お知らせしていきますね。



～～～

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今日もあなたの命が最高に輝きますように。

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