こんにちは、みーです。



今朝、ボディケアもできる
ネイルサロンで

「足指って大事ですよね～」
という話になりました。


小指が寝指になってしまっていたり
足指を使えてない人、結構多いらしいんです。
（わたしも寝指になっていてトレーニング中）

そして、足指を使うためには
ジャンプするといいと聞きました。

でね、その施術者さんが
40～50代の3人のお客様に

「ジャンプするといいですよ～」って
にお勧めしたら。

みなさん口をそろえて

「いやいやいや、ジャンプしたら尿漏れするから
むりです～」とおっしゃったそうで。



わたし、
愕然としました。





加齢による筋力低下や
妊娠出産による骨盤のゆるみなんかで
尿漏れが起きやすくなることは

わたしも知っていたし、
経験もあります。
（次女妊娠時にね）




でも、その場で出て来た言葉を聞いて
感じたのは

「わたしたちのあたりまえの違い」
でした。




◎わたしと施術者さんにとっては：
漏れないのが自然。
その状態をキープするか、ととのえていくのが”あたりまえ”

◎3人のお客様にとっては：
漏れるのが現実、だから仕方ない、が”あたりまえ”







”あたりまえ”が違うと
日常で何をやるか、やらないかの
行動や習慣も大きく変わっていく。



どっちがいいわるい、
じゃなくって

わたしはどうしたい？
どんな自分でいたい？

そう、聞いてみること。




そうすると
そっちに行けるように
自分を仕向けてあげることが

できるんですよね。





わたしも

なんか難しそう～とか
むりかも・・なんて
思うこともありますが


単純に

「どっちが好き？どっちが心地いいかな？」
って聞いてあげると

自然とそっちのほうへ行く
選択肢ができていく。





自分の

「これ悲しいな、ほんとはいやだな」
っていう声にふたをせずに


「自分が笑っていられる時間を
ふやしていってあげたいな」って


感じたできごとでした。

～～～


【今後のお知らせ】


6月末より、
＊モニター価格での  
グループラボ（実験室）＋個別セッション

の募集を予定しています。


感覚の合う方と、
より丁寧にお話ししながらお届けできたらと思い、  
【個別面談】を通しての
ご案内にすることにしました🌱


「感じるまま」にOKを出しながら  
ゆるやかに進む再生の時間。

ピンときた方には、  
準備が整い次第、
先にご案内フォームをお送りしますので  
もう少しだけお待ちくださいね。



詳細は27日（金）に
メルマガでお知らせする予定です◎