こんにちは、みーです。 

旅から帰ってから、

ふと今回の帰省＆旅行で
自分が満たされたところは
何かなあとふりかえっておりました。



そうすると、

◎水辺
◎自然のつくる色彩
◎風とおし
◎ゆとり

こんなキーワードが。





逆にこれが満たされない場所では
ストレスを感じていたことに、
気づいたのです。







今回↑に書いたキーワードは
かなりざっくりですが、

たとえば
「ゆとり」一つをとっても

✔時間
✔荷物の詰め具合
✔部屋の広さ
✔話のテンポ
✔人の手を借りる

etc.

いろんな「ゆとり」があります。






そしてこれって
ふだんの生活に置き換えても
自分があると幸せを感じるものだ
思ったし、

ストレスを感じたときには、
このキーワードを
満たす行動をしてるな～って。







旅って非日常ですが、
日常の選択の中で行っていくもの。


旅行っていうちょっと
心の余裕ができやすいときに



／

自分は何を大切にしているから
満足／不満足なんだろう？

＼

この夏旅に出た人は、
ぜひふりかえってみてくださいね。



そして気づいたら、
日常の中にも少しずつ取り入れてみて。

旅の余韻が、
暮らしをあなたらしく整えてくれるはずです＾＾

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今日もあなたの命が最高に輝きますように。　

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