こんにちは、みーです。
（みーちゃんって呼んでください）




色んな終わりを感じる今日このごろ。
（きのうは次女の小学校で、卒業式がありました）

終わりと始まりの境目、
片づけに準備、

まあ、忙しいですよね。

ふだんは発生しないタスクが発生したりとか、
何があるわけじゃなくても、
気持ちがせわしくなるムードが漂っている。




先日受講生さんから、

「想定外のことが起きて、自分のことをやる時間がなくなる」
「みーちゃんが読書していると聞いて、
どこにそんな時間があるのかと思う」

と言っていただいたので

今まさにその忙しさに飲まれそうだ・・というあなたに
お届けしたいなあと思って書いています。




時間がない、と感じる
余裕がない、と感じる

それには色んな理由があると思うけど、



あえて1つに絞るなら

「自分の”やりたいこと”が自分でわかってないから」
じゃないのかなあと。


わからないまま進むことをくり返していると、
何をやっても「これでいいのかな」が

残るんですよね。




”やるべきこと””やったほうがいいこと”って
家事ひとつとっても無限に発生するくらいで

ほんっとにたくさんあるものだから。



その”外側の正解らしきもの”じゃなくて


自分は

”何をやりたいと思ってるのか”
”何が必要だと感じているのか”
”それはなぜ？（何が目的？）”

っていう、




”自分にしかわからない正解”を
自分がわかっているか





これが、


時間がない、余裕がないに行くか

たしかにいそがしいけど
満足がいくように時間を使えている
という実感に行くか
（結果心に余裕がうまれる）


その分かれ道なんじゃないかな～と。



＊


自分が何かを決める時、
だれかの許可をもらうことで決めてきたり、

自分のいままでの決断を
自分で肯定してあげてこられなかったりすると、

いつまでたっても、
自分の”こうしたい”にOKが出せないものです。



そのままでいると、
自分の決断を正解だったのかな？って検証する力も

修正して自分の正解にもっていく力も、


育みづらいままだったりする。


＊


もし今あなたが、

時間ない、余裕ない、
時間さえあれば、余裕さえあれば、と

焦りながらも、
なんとかしたいと思えているなら。



自分にとって、

ひとつだけやるとしたら、なにができたら満足？
何が終わっていたら心に余裕が生まれそう？

そんなふうに、
自分に聞いてみてあげてください。

わたしたちは”やらなければならないこと”のためだけに、
心も体も続かない。



たとえやるべきことに追われていると感じたとしても、


そこにある自分の喜びは何か？
そこにある自分の得意は何か？
面倒だけど本当は片付いたらスッキリすることは何か？


自分が少しでも笑えるように取り組んでいけるような
問いを持つこと、
その問いの答えを行動に移してみることを

くりかえしていくことで、



時間がない、余裕がないっていう
ひたすら自分電池が消耗する感じは防げるし、



ちょっとずつでも
充電しながら進んでいけるようになります。





どうせやるなら、

思い切り自分仕様で、自分に寄せて。


自分のことをいいな、

今日もなかなかがんばってるなって
ほめてあげられる選択に、

していきたいですよね。





トライ＆エラーには時間もかかるものですが、

自分の正解を楽しめる未来をたのしみに、
まずは今日のひとつを、選んでいきましょう＾＾



テンパると焦った鬼軍曹が顔をだす、

根性でどーにかしちゃう村出身のわたしより（笑）


～～


追伸：

昨日のメルマガを読んでお誕生日のお祝いメッセージを
くださったみなさま、ありがとうございました＾＾

とてもうれしかったです～！


～～

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