こんばんは。

みーです。


今日もお読みいただき
ありがとうございます♪


＊


2023年も始まり、

お子さんをお持ちのママさんたちは
新学期も始まったころ

ではないでしょうか。
（地域の小学校は11日から給食が

スタートしました～）








1月なので、
今年はこんな年にするぞ、と

何か目標を立てた方も
いらっしゃるかもしれません。








年末の話になりますが、

私が年末になると必ずやっているのは

ひと月ごとにその月にやったことを書き出して、
振り返りをする、ということです。

（今年で3年目になります。＾＾
去年は年内に終わらすことができずに、
年始にもかけてやっていました。）








1月、2月と書き出していくうちに
こんなにも沢山のことにチャレンジしていたんだ・・！という

忘れていたことや


今となっては当たり前だと思っていたことの
尊さに気づく機会となり、




日々の自分、を認め、
自分に感謝する機会にもなって、

すごく感動したことが、
続けるきっかけになっています。













自分の1歩1歩を認めることよりも

ないもの、を見て
そこを埋めることに必死で



日常でもちょっとしたことで
あくせくしたり、

いつもどこかで
落ち着かないような不安定な気持ちを

胸にぐっとしまい込んで
生きてきた私は。











この年末のひと月ごとの振り返り、を通して



☑書き出した出来事を見ることで
がんばってきた自分を認めることが
できるようになり、
自分に課していたハードルがぐっと下がる


☑自分の1歩1歩を認めることができることで
子どもや夫の1歩1歩にも気づきやすくなり、
認めやすくなる


☑自分がやってきたことを
支えてくれた、自分の身体や
家族、関わってくれる人への感謝が
自然と湧くようになる







といった、
日常生活における、

自分自身の変化を感じています。







それだけではなくて、

☑自分がどんなことに時間を費やしてきたか
書き出したものを見てわかる

☑それが自分にとって
望む時間の使い方だったかどうか
振り返るきっかけになる

☑自分が興味のあること、がわかりやすくなる

☑自分の成長や課題が見えやすくなる

☑今自分が自分のために使える時間の見直しや
望む時間の使い方を考えるきっかけになる





これらのことが

1か月ごとの振り返りを通して
得られる恩恵だなあ～、と

感じています。










自分のやってきたことの１つ１つや、
そのときの自分の状態、を思い出しながら

家族のことに想いを馳せたり
そのことに関わってきてくれた人に想いを馳せたり
することは


あれもできない、これも足りない、の
自分にも周りにも厳しい世界から

あれもできた、これも受け取ってる、の
優しく豊かな世界を感じることへの


よきガイドとなってくれています。









そして、

計画的に何かを進めることが
苦手だなあと思っている私にとっては

そこに入れた予定を体験したことによって


自分が感じたこと
自分が大切にしたかったものを　
大切にできたか感じることは




今後の予定の入れ方や
時間の使い方を考えていく上で

すごく大切な指標になると思っています。










何をやるか、
何を達成したかを

見るのもいいとは思うんだけれど、



自分の大切にしたいものを大切にできたか



そこを大切にしたいと、
今の私は感じているので。











集まったメンバーで

それぞれの月ごとにやったこと、
を書いて眺めてみて感じたことや

2023の予定に入れていきたいこと
それは何を大切にしていきたいからなのか


ゆっくり語り合える時間を持ちたいな～と
思って企画しました。













昨年の年末にこういうことやってるんだ、って
私の振り返りの話を友人にしたら


その会やってほしいと言ってくれたおかげで
年明け後になりましたが、

やってみたいな～＾＾って
思えてとっても嬉しいです。







今回は
楽しくおしゃべりしながら、

感じたことを大切にシェアし合う時間に
したいなあと思っているので



木のぬくもりが素敵な
お気に入りのカフェの隠れ家的なフロアで

こじんまりと開催します。

（参加者様最大4名様、の予定です）









リクエスト開催なため
ご参加表明を2名様、

すでに頂いておりまして、


今回はあと2名様、

募集させていただきたいなと思います。











2023年は始まってるけども

立春迎える前に昨年をゆっくり振り返り、
自分の土台を整える時間を持ちたい人


これからの1年、
大切なものを大切にしていきたいなと感じている人




よかったら一緒にやってみましょう♪










会のご案内はこちらです。




\\ 2022振り返り＆
2023大切にしたいものを見つけるお茶会 //


【日時】

1月25日（水）11:00-13:00


【場所】

JR中央線西国分寺駅から徒歩圏内
（お申込みの方にお伝えいたします）


【参加費】

3,300円
（別途カフェでの飲食代が必要です）


【持ち物】

〇2022年の予定ややったことがわかるもの
（手帳など）

〇筆記用具

〇ノートなど、書き出すための紙



【募集人数】

2名様



【募集期間】

1/13（金）～19（木）の7日間



【お申込みフォーム】
https://ws.formzu.net/dist/S462296930/








私も、ひとりでやってみるだけよりも

参加者の皆さんとシェアしながら




楽しくお互いの豊かさを発見する時間、
シェアすることによる
エネルギーの広がりを感じる時間に

なったらいいなあ～と




と～っても楽しみにしております♪

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いつもお読みいただき、
ありがとうございます＾＾



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