こんにちは、みーです。

みーちゃん、と呼んで下さい。




おとといのメルマガ、

「やること多すぎ問題、その出口」

にこんなご感想をいただきました。☟


～～


まさにわたしの考えてることぴったりで、
本当にありがとうございます（涙）

自分のやりたいことすら、
気持ち落ち着けて取り組む余裕なくて
作業化してしまってる最近。

こどもの卒入学と仕事面で
エネルギーが枯渇してしまい。
なかなかに物理的にも精神的にも
波がきております、

メルマガが救いになっています


～～



とてもお忙しそうななか、
ご感想を送ってくださりありがとうございます。


卒入学とか、
気持ちが落ち着かないですよね・・

気づいたら自分の式典の服決めてなかった（悲）とか
そんなこともあったな～って
白目をむいた日々のことを懐かしく思い出します。


＊


で、ですね。

そんな中でもこのメルマガを読んでくださっている
あなたのような方にもうひとつお伝えしたいのが、


「情報多いと疲れが10倍増すよ」


っていうことです。


＊


たとえば、このメルマガ。

読んでいただけなかったら正直悲しいですが、
決して短い文章ではないです。

だから、疲れてるときは読まないとか
自分なりに距離をとっていただきたい。

（栄養源になっているなら、触れてください。
わたしも少しでも読んでくださる方の人生が
いい方向へ行くといいなと思って書いています！）




たとえば朝何気なくつけるテレビの音。

支度しながら何気なく流すラジオや音楽。

電車にのったら何気なく開くＳＮＳ。




↑こういう、
自分から「これをやるぞ！」って拾いに行くもの以外の、


なんとなく好きで見ているもの
なんとなく気になって聞いているもの
見聞きしたほうがいいよねと思ってやっているもの



そういうのこそ、一番に削るべきです！（ビシっ！！）


＊


海外から帰国すると（ってもう9年間行ってないけどw）思うのは
日本の街を歩いたときの

「情報のうるささ」です。



広告、音楽、
色や形に統一感もないそれが、

じゃーじゃー流れっぱなしの水みたいに
垂れ流されていて、

おそらくＨＳＰのわたしは「うっ・・」となります。

それと一緒じゃないかなって。


＊


なんとなく好きな音楽や情報や配信に触れていると
元気は出ます。

だけど忙しくて心身に元気がないときは、

「減らす」

が先じゃないかな。



現に、いそがしいからって、
何かの配信を聞きながら食器を洗うときと、

食器洗いだけに集中しているときって


断然、
後者のほうが洗い終わるタイムは早い！んですよね。
（当社調べ）




なので、ながら作業って
一見効率いいように見えて実は、

なんか、いいことあるん？！

ってくらいに何も生まないな～と思っています。

（ついやっちゃうときはありますが）


＊


ということで！（まとめ）


なんだか心身がせわしく余裕がない、
という状態のあなたは：


①余分な情報を減らす

②同時並行しようとしない



「少数精鋭的なやることのすすめ方」を意識してみてくださいね。



脳内を余計な情報でいそがしくしないって、

同時並行でこれもできるかな？とか
考えてみるよりも



めっちゃ大事なことだと思いますよ！




自分で自分の首をしめにいってないか、確認してみてね。

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