こんにちは、みーです。




もう金曜日ですね。

子ども達の学校では小学校中学校ともに
学級閉鎖のオンパレードですが、
いかがおすごしでしょうか・・
（長女の中学ではインフル感染者が300名を超えたとの
報告がありました・・すごいなーー）


今週のわたしは本当にお話したいことが多すぎて、
筆がおいつかないくらいでした！

まだまだ書きたいことがありますが、
今日の個別セッションで感じたことから
お伝えしたいことを、書きますね。

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・

その場では笑っているのに、
家に帰るとどっと疲れていることって、ありませんか？

わたしは10年ほど前、
威圧的なママ友の前で
「どうしたら怒られないだろう」って
いつも考えていました。

ママ同士のおしゃべりという、
楽しい時間のはずなのにずっと気が張っていて。

相手の表情や声のトーンから
「わたしは大丈夫だっただろうか？」って確認してばかり。

本当はちょっと違うなと思っても
「だよね～！」と同意しておく。

本当はイヤだなと思っても、
場の空気をこわさないようにOKと言う。

そしてモヤモヤがたまっていく・・

でもそのときのわたしは、

「だれにでも笑顔でいないとね」
「子どものために上手くやれるようじゃないとね」

 って、さらに自分を追い詰めまくっていました。

でもいまだから、思うのは。

相手の顔色が気になってしまうときって、


実は、

自分が自分に
厳しいジャッジをしているときなのかもしれないということ。

こんなこと思っちゃだめ。
こういう私はよくない。
いい人でいないと嫌われる。

自分に×をつけていくほどに、
人の目もこわくなってしまうんですよね。

これを聞いて明日からいきなり、

自分の意見を言えるようにならなくてもいいし、
自分の意見に反してその場でうなずいてしまってもいい。

でも、あとからでいいから、

「あ、ほんとはムカついてたな」っていう
自分が禁止している気持ちをもつ自分に、

気づいていてあげてほしいなと思います。

それだけであなたは、ずいぶん救われる。

他人との間で疲れないことは、

 強く人間的に出来た自分になることじゃなくって。

自分の中にいるいろんな自分に気づいてあげる

その安心から、始まるのだと思います。

あなたが安心している状態を、
今のあなたが少しずつつくれるようになると。

人の顔色は、
思っているほど怖いものではなくなっていく。

無理をつづけなくてもあなたはあなたらしく、
いられるようになるんじゃないかな。

～～

追伸：

昨年末、このメルマガで何度も書いてきている
しーくん（椎原崇さん）のQ＆Aセミナーで
自分をガードしている自分に気づいたころから、
エピソード①
エピソード②
エピソード③
エピソード④




ねじねじモード（しーくんの言葉で、
内側に深く深くもぐっていく精神的な成長の時間）
を長らく過ごしております。


メルマガにQ&Aセミナーのことを書いたところ、
何があったのか知りたいというお声を頂いていたので、
わたしのねじねじモード期間の変遷に、
興味をもってくださる方がいたら「お話会」を
企画しようかと思っています。

（セミナーのあと、心の学びに出会ったときの師匠の
個人コンサルを受けたり、岩場で転んで前歯を欠いたりしながら、
いろんな気づきが訪れている最中です）


興味があるかたはご一報くださいね。
miichan.mizuyo@gmail.com

希望の方がすくない場合はメルマガでの開催告知はせず、
希望者のみにシェアします。


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【お知らせ】


3月にお誕生日企画として”合宿”をやります。

今日のメルマガに書くきっかけになった
できごとの中でも感じたのだけれど、

いま”自分のほんとう”に立ち返っていく人が
まわりにたくさん現れている流れのなかで、
自分のままでいられる時間を共有したいなと思って
企画しました。


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お誕生日特別企画合宿
”箱根リトリート”（仮題）


日程：3/20（金）-21（土）

場所：箱根エリア（神奈川県）
※九頭竜神社、芦ノ湖エリア

宿泊場所：貸しコテージ
※お申込み下さる方にお知らせします
※事前に知りたい方は教えてください


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自然の力を借りながら
ほどけていくだけでなく、

場の力×人の力がつくりだす
あたたかさに包まれて過ごすなかで、

”自分のほんとうの望みや力”が
立ち上がるような時間になればいいなと、
思っています。

これからはますます、
外側に目につくものよりも、
内側に灯るものが大切になると思うから。

ご興味を持っていただける方には
あらためてご連絡させていただきますので、

miichan.mizuyo@gmail.com 
↑こちらまで「合宿案内希望」と
送ってくださいね。

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